生理期護膚方法

大家要知道在女性的生理期當中， 大家的皮膚很脆弱很容易出現雀斑痘痘。 而且有的朋友甚至會特別的油膩。 那麼， 對於生理期護膚如何進行， 接下來的這篇文章就為大家來介紹一下， 方法不僅簡單， 而且功效特別的多。

女性月經期間， 體內分泌的雌激素下降， 雄激素相對升高， 以及由此產生的情緒變化， 都會影響皮膚的狀態。 因此， 不但生理期期間要好好保養皮膚， 經期後護膚就變得尤為重要。

根據生理週期聰明護膚

女性生理週期是28天， 可以細分為7天一個小週期， 因此每個月有4個小週期， 有針對性地進行皮膚保養， 可以收到意想不到的好效果。

月經前：注重清潔、加強控油

面色黯淡無光， 感覺臉上疙疙瘩瘩的， 而且容易過敏。 生理期前， 體內的激素變化體現在皮膚上， 出現油脂分泌旺盛， 毛孔粗大等等現象， 這是皮膚問題的多發期。 建議在完成平時的潔膚過程之後，

月經中：祛除角質、注意防曬

角質層變厚， 很容易產生粉刺、濕疹等， 皮膚變得敏感， 有些人還會面部發紅。 這個時期裡， 使用祛角質的潔面乳會有不錯的效果。 經期中的皮膚脆弱， 很容易受傷， 所以注重防曬， 避免色斑的形成。 蔬菜水果是天然的美容品， 可以多吃一點兒。 適當控制飲水量， 因為有些人會在經期出現水腫。

月經後：日常護理、普通清潔

這個時期， 心境平和， 情緒中的“快樂因數”比較多。 皮膚柔嫩， 光滑有光澤， 沒有粉刺和毛孔粗大的困擾。 由於血液迴圈良好， 皮膚的狀態也節節攀升。 適當降低清潔力度，

大家在生理期護膚一定要採用比較溫和的產品進行使用。 可以每天使用溫水來進行清洗。 以免會出現太多的油脂， 而造成的皮膚毛孔的堵塞， 造成更加嚴重的痘痘和雀斑發生。