頭皮屑多頭皮癢掉頭發怎麼辦
很多人經常的去洗頭髮也會感覺自己的頭髮上面頭皮屑特別多， 因此就會引發自己的頭皮發癢的情況， 無論是怎樣去洗頭髮都沒有辦法解決這個問題， 而且還讓自己的頭髮是一把一把掉落， 這都是由於頭髮太過於油膩而引起的， 所以一定要想辦法去解決這個問題的， 要不然的話就會影響到健康。
脂溢性皮炎， 好發於皮脂腺分佈較多的地方， 如頭皮、面部、胸部及皺褶部。 因此， 患者應禁止飲酒， 少食辛辣、魚蝦海鮮、牛羊肉、狗驢肉等刺激性及油膩食物， 多食蔬菜， 水果， 多飲水。 由於脂溢性皮炎常常能夠引起患者發生脂溢性脫髮， 過多的油脂會堵塞毛孔， 所以會引起脂溢性脫髮的發生， 患者要注意積極的治療。
頭皮屑過多應該注意：1.意頭皮衛生。 經常溫開水洗頭， 一般情況下1周洗1次， 必要時3～4天洗1次。 洗頭時不宜使用鹼性過強的肥皂， 因為鹼性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化，
頭皮屑過多應避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食過甜食品。 因為頭髮屬鹼性， 甜品屬酸性， 會影響體內的酸堿平衡， 加速頭皮的產生。 勿將洗髮水直接倒在頭上。 必要時可加用內服藥物進行輔助治療， 如維生素B610毫克、每日3次， 甲狀腺素片0.03～0.06克， 每日1～2次。 用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效
脫髮的原因有很多， 有脂溢性脫髮、血虛、血熱性脫髮、腎虛脫發及遺傳性因素脫髮， 宜對症治療為佳;另外， 還要注意營養調理， 頭髮的主要成分是膠原蛋白， 因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣， 並保持愉快心情， 少吃辛辣刺激性食物， 和油脂過高的食物， 保證充足的睡眠。
文章我們已經瞭解到頭皮屑多頭皮癢掉頭發怎麼辦， 這當中的原因是有很多種的， 有病理原因， 也有生理方面的原因， 基本上病理的原因都是由於腎虛而引起的， 這樣的話就需要要注意去調理好自己身體的營養物質。
