春季裡吃什麼樣的蔬菜抗衰老補氣血
春天裡是萬物都會瘋長的季節， 特別是有的人很喜歡這樣的一個養生的季節， 這樣的一個時期呢女孩子就是需要抗擊自己的衰老， 特別是一些氣血不足的女孩子呢看起來都會病殃殃的， 有的女孩子呢身體很容易出現各種疾病， 所以關注一些人的身體健康抗擊衰老， 就應該重視很多方面， 多吃一些對身體有益的蔬菜， 比如下面的一些蔬菜確實是對身體有很大的幫助的， 春季應該怎麼找這樣的一些養生蔬菜呢？
1、真正名副其實的長壽菜——馬齒莧
馬齒莧又名長命菜、五行草、安樂菜、酸米菜、長壽菜等， 為馬齒莧科植物馬齒莧的全草。 馬齒莧是古籍上早有記載的對人類有貢獻的野菜， 民間稱它為“長壽菜”、“長命菜”。
2、常吃大白菜， 祛病又延年
大白菜又名結球白菜、黃牙白菜、黃芽菜、交菜，
大白菜起源於我國， 是我國北方地區主要的冬季蔬菜。 大白菜具有較高的營養價值， 特別是當中含有較為豐富的維生素 C和微量元素硒， 能對抗“自由基”對細胞的損傷作用， 因此可延緩人體的衰老過程。
大白菜性味甘平。 有通利腸胃， 除胸中煩， 解毒醒酒， 消食下氣， 和中， 利大小便等功效。 適用於治療感冒、發燒口渴、支氣管炎、咳嗽、食積、便秘、小便不利、凍瘡、潰瘍出血、酒毒、熱瘡等病症。
我們平時生活中到處都是可以看得到的一些蔬菜， 比如上面提到的一些呢確實對於自己的養生問題很關鍵，
