男人沒事多摸摸它可強身健體

人體各器官組織在耳廓上都有相應的刺激點， 一旦器官組織發生病變， 耳上的某個特定部位(中醫稱之為“穴位”)就會產生一定的變化和反應， 因此當刺激某個耳穴時， 就可以診斷和治療體內相應部位的疾病。

一些有經驗的醫學專家亦可以通過耳部皮膚顏色的深淺變化， 有無凹凸變形、結節或脫屑， 毛細血管是否充盈等協助診斷疾病。 所以， 經常按摩耳朵， 可以健腎壯腰， 增強聽覺， 清腦醒神， 養身延年。

摸耳的具體方法主要有以下幾種：

拎耳屏

雙手合指放在耳屏內側後， 用食指、拇指提拉耳屏， 自內向外提拉。 手法由輕到重， 牽拉的力量以不痛為限。 每次3-5分鐘。 此法可治療頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。

掃外耳

以雙手把耳朵由後向前掃， 這時會聽到“擦擦”聲。 每次20下， 每日數次。 只要長期堅持， 必能強腎健身。

拔雙耳

兩食指伸直， 分別伸入兩耳孔， 旋轉180度， 反復3次後， 立即拔出， 耳中“啪啪”鳴響， 一般拔3-6次。 此法可使聽覺靈敏， 並有健腦之功。

鳴天鼓

兩掌分別緊貼於耳部， 掌心將耳孔蓋嚴， 用拇指和小指固定， 其餘三指一起或分指交錯扣擊頭後枕骨部， 即腦戶、風府、啞門穴， 耳中“咚咚”鳴響如擊鼓。 該方法有提神醒腦、寧眩聰耳之功效，