春花怒放 當心兒童皮炎多發

上個星期天， 陽光明媚、春風拂面， 爸爸媽媽帶著讀小學四年級的女兒美美， 到當地一個鮮花盛開的風景區去郊遊。 美美一路在先， 蹦蹦跳跳， 不知疲勞：一會兒跑去採摘各種漂亮野花插在頭上或拿在手裡不停聞著玩， 一會兒跑到花叢中讓爸媽拍照， 還不時唱起兒歌、背著唐詩， 玩得非常開心。 沒想到的是， 回家後臉上卻出現了紅斑， 癢癢的。 媽媽給她塗了些護膚品， 不僅未見好轉， 第二天反而更加嚴重了。 到醫院做了檢查才知道， 美美原來是得了春季皮炎了， 醫生說很可能是接觸花粉引起的。

每年的春天，

像美美這樣的小患者到野外遊玩導致皮膚炎症十分常見。 據統計資料表明：春季是一年中皮炎最多發的季節。 其原因主要在於：春天自然界萬物蘇醒， 人體機能也開始活躍， 這個時期的皮膚非常敏感， 特別是小朋友的皮膚嬌嫩， 適應性和抵抗力相對較弱， 一旦接觸到空氣中的花粉、塵埃、動物皮毛及陽光中的紫外線等， 都有可能造成皮膚傷害而誘發春季皮炎。 春季皮炎是一種變態反應性（俗稱過敏性）皮膚病， 典型表現為面部與手背等暴露部位出現輕微紅斑、紅腫， 皮膚灼熱， 可有突起的小紅疹， 常伴瘙癢、輕度脫皮、刺痛和皮膚緊繃感， 嚴重者還可出現水皰等。 因此， 春天帶孩子外出享受美麗花景風光時， 一定要做好孩子們皮膚防護工作， 以防止春季皮炎等皮膚病的發生。

避花粉

在野外郊遊觀賞過程中， 應注意面部等暴露皮膚的保護， 尤其是容易過敏或有過敏史（如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻疹或過敏性皮炎、濕診這一類的）的孩子， 應告知他們不去或少去花草、樹木茂盛的地方， 更不要隨便讓孩子用手去採摘花草或聞各種鮮花；必要時最好戴上口罩和穿長袖的衣物， 避免與花粉等變應原直接接觸。

防日曬

最簡便方法是給孩子戴上一頂白色寬邊的帽子或打遮陽傘， 亦可適當使用兒童防曬護膚品， 以盡可能減少皮膚受日光直射， 因日光中的紫外線在春季皮炎中起著不容忽視的作用。 研究表明：在一年四季中， 冬季陽光的紫外線含量最低，

到春天來臨時紫外線含量驟然升高， 加上春天人體對紫外線最敏感， 往往一下難以適應， 一旦受到強紫外線照射， 即可引起皮膚損傷而發生皮炎。

多飲水

水在人體中有著運輸、補充營養和參與機體各種代謝的作用。 而孩子處在生長發育期， 組織器官功能活性較成人旺盛， 所以更應適當多喝水， 並可為身體提供一定的礦物質， 增強機體及皮膚的抗病（包括抗過敏）能力。 一般來說， 兒童每天飲水量應保持在1000～1500毫升， 才能達到其新陳代謝之需求。 家長要讓孩子外出遊玩養成適時喝白開水好習慣， 各種飲料（絕大多數屬酸性， 有的還含高糖， 對身體無益）或純淨水（幾乎不含礦物質）儘量少喝或不喝。

調飲食

兒童新陳代謝旺盛， 能量消耗大， 在保證營養的基礎上， 應讓孩子適當多吃些富含β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素Ａ、維生素Ｂ2的食物與新鮮蔬菜及水果， 如動物肝臟、堅果、杏仁、柑桔、草莓、蘋果、胡蘿蔔、油菜、空心菜、紫菜、香菇和鮮豆類， 以增強身體素質， 維護皮膚健康；同時儘量少吃或不吃可能誘發春季皮炎的光感性食物， 如薺菜、菠菜、萵苣、無花果等， 以減少春季皮炎的發生。

睡好覺

保證充足的睡眠， 對護膚很重要。 皮膚經過白天風吹日曬後， 需要休整以補充營養和修復損傷組織， 而晚上10點到淩晨4點是皮膚休整的最佳時段。 因此， 要培養孩子養成規律生活、按時睡覺與起床的良好習性， 特別節假日帶孩子到外面玩了一天回來後，

除了要及時為孩子清洗乾淨臉面和雙手等暴露的皮膚外， 晚上要嚴格控制孩子看電視或玩電腦遊戲的時間， 通常9點之前要上床， 每天睡眠時間應保持在10個小時以上。

一旦孩子得了春季皮炎， 一定要及時到醫院接受正規治療， 醫生會根據病情的輕重， 給予相應的處理， 父母千萬不能擅自到藥店亂買藥膏給孩子塗抹。 因為外用藥膏大多含有激素類成分， 如果使用不當， 不僅不能治好春季皮炎， 而且可能會人為造成另一種皮膚病——激素依賴性皮炎（表現為用藥後短期內很快見效， 停藥後反而加重， 長期使用皮膚會變得粗糙、萎縮， 皮疹症狀更加嚴重）。 還要注意的是， 患春季皮炎皮膚出現瘙癢或幹疼時， 切忌用熱水燙洗，

也不宜用鹼性大的肥皂清洗， 以免刺激皮膚， 加重病情。 病癒皮疹消失後， 可出現暫時性色素沉著， 但很快會消退， 不必過多擔憂。 （陳日益）