菊花枸杞茶紅棗怎麼做？

菊花具有清熱明目的作用， 而枸杞有補腎儀器的子作用， 結合菊花枸杞再加入一些紅棗就能做出一道比較好喝的茶， 這種茶對降脂、明目、補氣有很好的功效。

枸杞紅棗菊花茶是一種保健養生花茶， 是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。 由於茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用， 紅棗有“天然維生素C”美譽， 多吃紅棗可養血美容。 紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補氣、補力、除燥、解毒， 對高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調理作用。 是每天接觸電子污染的電腦一族應必備的一種茶。

簡易做法

食枸杞、紅棗、菊花放漏網中小心沖洗乾淨， 用沸水沖泡即可

複雜做法

枸杞、紅棗、放漏網中小心沖洗乾淨，

注意事項編輯

紅棗、枸杞茶：可經常喝。

菊花茶、枸杞茶：適當， 一般建議喝3天停3天會比較妥當。

濕熱重的人不宜食紅棗， 可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶， 也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。 紅棗要去核， 才不會太燥熱， 可常飲。 如果覺得味淡， 可適當加點冰糖或蜂蜜。

保健飲品， 不可替代藥物， 飲用前一定要諮詢醫生， 根據個人體質確定能否飲用。