春天喝什麼皮膚好 13款甜飲

春天到了， 經過的寒冬的洗禮， 你的皮膚是否粗糙暗黃了？別著急， 13款女人最愛的甜飲品， 滋補美顏， 讓你這個春天喝出白裡透紅的桃花肌！

推薦：錯誤吃早餐的六種方法

（一）薑汁奶

牛奶加入少許薑汁（用擠壓勺擠入）， 燒熱至90度即可， 這個標準的判斷方法就是， 奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火， 不要煮沸， 加入冰糖即成……

安神暖胃， 牛奶被煮至90度可以完全保全營養。

（二）椰汁西米露

西米用溫水泡十分鐘， 加入少量水中火加熱十分鐘， 放冰糖， 倒入溫熱的椰汁即可。

越南風味， 四季適宜。

推薦：錯誤吃早餐的六種方法

（三）木瓜奶

木瓜對剖開去核去瓤， 把果肉挖出， 分成小塊， 用擠壓勺擠出汁， 加牛奶， 煮到90度。 關火， 加冰糖。

（四）雪肌湯

一個鮮百合剝片， 五顆金絲小棗， 五顆幹桂圓。 放入水中， 加入冰糖適量， 文火煮20~30分鐘即成。 金絲棗推薦山東產的， 要去過核的。

適於經常熬夜之美女， 速效恢復氣色。

（五）午後奶茶

立頓紅茶1~2包， 放入茶碗中， 沖入煮至90度牛奶， 加入兩塊方糖， 攪拌即成。

成本很低， 還很好喝， 小心上癮啊。

推薦：錯誤吃早餐的六種方法

（六）銀耳羹

A.把銀耳去根， 泡四十分鐘， 加水、加冰糖、四顆金絲小棗， 文火煮20~40分鐘， 都可以， 看你喜歡什麼口感。

B. 把銀耳去根， 泡四十分鐘， 加入百合， 和你平時不愛空口吃的， 糖份比較大的果脯， 文火煮20分鐘， 不需要加糖， 味道很好。

購買銀耳選擇， 顏色黃的， 花朵形狀自然的， 不能太整齊了。

（七）梨蜜蜜

梨去皮， 剖開， 去核， 切塊， 加適量溫水， 加百合， 文火煮20~30分鐘。

熱飲凍飲皆宜， 潤喉清肺。

（八）紅顏湯

用兩勺紅糖， 一塊生薑， 加入適量水， 文火煮10分鐘， 把從藥店買回的陳皮泡入即可。

緩解肢體末端迴圈不暢， 緩解女性生理期疼痛。

推薦：錯誤吃早餐的六種方法

（九）醪糟圓子

適量湯圓粉， 溫水和麵，

醪糟制做工藝不好把握， 還是去超市買半成品比較方便， 有的品牌味道也不錯。

這個食品非常補， 尤其是對女孩子。 如果怕麻煩， 直接做成醪糟蛋花就可以了。

（十）甘蔗荸薺湯

一段甘蔗， 削皮切成小段。 十個荸薺， 削皮洗淨。 加入足夠的水， 把荸薺和甘蔗放入同煮20~30分鐘。 關火加冰糖。

預防感冒， 湯水鮮甜無比。

（十一）補氣湯

三小片黨參， 10克麥冬， 1克五味子， 沖入開心即成。

請於中藥店購買。

推薦：錯誤吃早餐的六種方法

（十二）清目茶

抓一把菊花， 一小把枸杞， 沖入開水即成。

緩解眼睛乾澀， 適用於長期面對電腦人群。

（十三）山楂飲

把適量山裡紅乾洗淨， 加足量水， 小火燒至綿軟即可。 加入白糖。

助消化， 冷熱飲皆可。