花椒水泡腳有什麼效果

隨著人們生活水準的不斷提高和改善， 人們對養生這個話題越來越重視。 而泡腳養生法是每家每戶都可以實現的。 我們的腳上有很多穴位， 時常按摩這些穴位對我們的身體有許多益處。 每晚泡腳養生也是要講究方法和技巧的， 要調好適宜的水溫， 最好加一些養生物品， 花椒就是其中一種， 花椒水泡腳可以驅寒保暖， 益氣生津。 下面我們一起瞭解一下花椒水泡腳的效果。

一、俗話說:“養樹需護根， 養人需護腳。 ”腳是人體的“第二心臟”， 而“熱水泡腳,勝過吃補藥”， 則是養生學中的一句名言。 如果在泡腳的水裡再加上一些花椒， 那它的效果就更加妙不可言。

花椒既是一種最常用的調味料， 也是一味中藥， 它可以起到溫中止痛、去濕散寒等作用。 花椒歸肺、腎、肝三經， 有祛寒、補腎陽、明目、消食和引火歸源的作用。 用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效，

花椒泡腳的功效: 花椒在藥裡屬於祛寒類藥物， 它能祛除裡寒， 扶助陽氣， 利氣行水。 另外花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消舯等功效。

花椒泡腳的作用: 有的地方上面講“上病下治”， 泡腳可以促進機體血液迴圈，

二、花椒泡腳的作用: 有的地方上面講“上病下治”， 泡腳可以促進機體血液迴圈， 增強呼吸系統的屏障功能， 因此可以幫助緩解咳嗽症狀， 減少感冒發生;泡腳時， 可以促使血液由上往下走， 因此血壓也容易平穩了;用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。 小孩愛咳嗽、中老年人血壓高， 堅持泡腳都有一定的好處。

三 、花椒水泡腳的做法

1、現在我們都比較崇尚泡腳這樣的養生方式的哦， 這樣的養生方式是比較健康的。 其中一個就是用花椒水泡腳， 可以促進機體血液迴圈， 增強呼吸系統的屏障功能， 可以幫助緩解咳嗽症狀， 減少感冒發生;泡腳時， 血液由上往下走， 血壓自然就平穩了。 花椒水泡腳不宜長期連續進行， 感覺原來的病症消失， 就應該停止幾天， 等出現不足症狀時再進行， 否則可能出現中醫古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。 對此， 從我的體驗看: 過度使用花椒水泡腳， 主要是造成“肺火”， 然後“壯火食氣”， 所以氣虛,另外， 還出現咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點。

2、有陰虛症狀的人， 用花椒水泡腳過程中， 要注意及時補陰， 特別是在冬天。 因為花椒水泡腳有通水道、祛寒、消食等作用， 且在此過程中還有出汗的現象， 所以同其它補陽藥物一樣有些“燥”的感覺， 特別對於有陰虛症狀的人， 花椒水泡腳要結合補陰， 否則會加重陰虛的症狀。 從我個人的體驗來說， 因為經常體育活動， 大量出汗， 如不注意補陰， 往往出現陰虛的症狀， 加之花椒水泡腳， 所以我經常有意識地補陰， 如用山藥煮水