秋季刮痧好還是拔罐好 拔火罐要注意哪些

秋季刮痧好還是拔罐好

刮痧較溫和， 且刮之前有抹油， 增強療效的同時有保護潤滑皮膚的作用， 最適合秋季保健療疾。

刮痧的原理是將粘著在血管壁上的瘀血清除到血管外，

秋天適合拔火罐嗎

秋季還易外感風寒， 導致很多關節、 頸椎、脊椎、腰椎有病變的人出現腰酸背痛等症狀， 因此不少人青睞用拔火罐等方法抽出體內的寒氣。 專家提醒， 秋季不宜多拔火罐， 尤其是一些體質比較虛寒者及 老年人， 否則外環境中的寒氣容易隨著治療過程進入體內， 反而會加重原有的症狀。

秋冬兩季天氣寒冷， 拔罐時脫衣服容易著涼， 要注意保暖。 秋季偏燥， 一周拔兩次罐就夠了， 拔罐後3小時內不宜洗澡。 孕婦、體質虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐;另外， 血小板水準低的人拔罐時容易出現皮膚淤血， 也不適宜;兒童也可以拔罐， 但次數和數量要比大人少。

拔火罐的注意事項

1、罐的消毒：一般採用75%的酒精棉球擦拭罐口， 罐體， 即可起到消毒作用。 消毒後的罐可以用幹棉球擦乾，

2、點火的方法：一般選用閃火法， 一手拿點火棒， 一手拿罐， 把點火棒的酒精棉球(酒精量不能過多， 防止點燃後酒精滴下)點燃， 迅速伸入罐內， 大約1-3秒後拿出， 另一手將火罐輕放在需要拔罐的部位。 點火時不能在罐口燃燒， 以免造成罐口過燙。

3、拔罐時， 一般應選擇豐滿、有彈性的部位。 對於皮膚過敏、皮膚破損、肌肉瘦削、毛髮過多的部位應慎用， 孕婦應慎用。

4、選擇適當的體位， 一般採用臥位， 一經拔上， 不宜移動體位， 以免火罐脫落。

5、根據不同部位， 選用大小合適的罐具。 先在應拔部位比試， 罐口與部位吻合， 方可應用。

6、在使用多罐時， 罐具排列的距離， 一般不宜太近， 否則因皮膚被罐具牽拉， 會產生疼痛， 同時因罐互相牽扯， 也不易拔牢。

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