學齡兒童並不適合喝茶

917;" src="/uploads/allimg/110711/9-110G11411462C.jpg" > 北京兒童醫院兒研所營養中心主任齊可民則強調， 茶葉裡含有鞣酸和茶鹼， 這兩種成分進入人體後， 會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收， 如鈣、鋅、鐵、鎂等。 因而孩子過量喝茶或喝濃茶， 可能會導致體內微量元素的缺乏， 甚至出現營養不良。 此外， 茶有利尿功能， 在利尿過程中， 鞣酸和茶鹼還會造成鈣、磷等礦物質的流失， 從而影響身體對營養的吸收。 小編提醒：寶寶喝少量的淡茶其實也不會

飲茶， 對中國人來說是一個好的習慣， 有不少人對茶都是情有獨鍾。 但是， 茶並不是對所有人都有好處的，

專家說， 因為茶裡含有茶鹼等物質， 很容易令人的中樞神經系統產生興奮。 而嬰幼兒的身體正處於發育階段， 身體各神經系統對於具有興奮作用的物質抑制能力較弱， 不能像成人那樣進行有效的調節。 所以， 孩子喝茶後， 會出現心跳加快的現象， 有可能導致體力消耗過大。 如果是在晚上喝茶， 還會使孩子產生失眠、尿頻等問題， 影響到睡眠， 進而影響發育。

北京兒童醫院兒研所營養中心主任齊可民則強調， 茶葉裡含有鞣酸和茶鹼， 這兩種成分進入人體後， 會抑制孩子身體對一些微量元素的吸收， 如鈣、鋅、鐵、鎂等。 因而孩子過量喝茶或喝濃茶， 可能會導致體內微量元素的缺乏， 甚至出現營養不良。 此外， 茶有利尿功能， 在利尿過程中， 鞣酸和茶鹼還會造成鈣、磷等礦物質的流失， 從而影響身體對營養的吸收。

小編提醒：寶寶喝少量的淡茶其實也不會對身體造成太大的損害， 但不要經常給孩子喝茶， 或者是喝濃茶，