37歲的女人怎么保養

我今年37歲了， 馬上要四十了， 請問37歲的女人該怎么保養自己皮膚了？我的皮膚一直不太好啊！

首先， 你要保持身體所需的水分， 所以你要每天定時喝水， 營養這方面也是要注意的， 不錯多半是針對身體的， 要想皮膚好， 注意清潔和生活規律是必須的。 熬夜對皮膚是致命的。 除非是工作需要。