發燒用熱毛巾還是涼毛巾 要視發燒的程度而定

發燒用熱毛巾還是涼毛巾

發燒了， 首先是物理降溫， 護理上只要體溫不超過38.5°倒無所謂。 高燒的話， 用瓶子凍點冰， 外面裹一層毛巾放在脖子， 腋窩， 腹股溝， 膕窩等處大血管流經的地方， 有助於降溫。 只是低燒的時候， 有一個方法就是溫水擦浴， 用熱毛巾擦全身， 著重擦大血管流經的地方， 可以帶走很大一部分熱量。

熱敷

假使體溫不是太高， 可以採用熱敷來退燒。 用熱的濕毛巾反復擦拭病人額頭、四肢， 使身體散熱， 直到退燒為止。
注意：如果體溫上升到39℃以上， 切勿再使用熱敷退燒， 應以冷敷處理， 以免體溫繼續升高。

冷敷

如果高燒讓你無法耐受， 可以採用冷敷幫助降低體溫。 在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾， 其他部位應以衣物蓋住。 當冷敷布達到體溫時， 應換一次， 反復直到燒退為止。 也可將冰塊包在布袋裡， 放在額頭上。

熱少冷敷的注意事項

1.冷敷用冰有禁忌的， 心前區， 腳心， 男性陰囊， 耳朵等地方最好不要用冰。
2.在出現發燒後， 需要先進行體溫測量， 這樣在進行冷敷還是熱敷。
3.儘量避免感冒才是預防發燒的關鍵！