減肥最快秘笈 中藥排毒減肥日瘦2斤

減肥最快秘笈之中藥減肥

中醫都認為， 肥胖的主要原因都是與痰、濕、氣虛有關的， 所以中藥方面可以從益氣、健脾、化痰等方面著手，

利用中藥的優勢加強你的脂肪燃燒速度和排毒速度， 通過這樣的方法可以調整人體各個器官的原有功能， 將人體多餘的脂肪轉換成需要被新陳代謝掉的熱量， 從而達到健康減肥的目的。

中藥除了減肥瘦身之外， 還可以幫助你排毒， 很多胖人都會有便秘的困擾， 明明吃了好多或是吃了緩解便秘的食物， 結果還是便秘， 這主要跟你身體的新陳代謝與腸胃蠕動有關， 中藥都可以幫你解決哦。

配方推薦一

材料：海藻、夏枯草、米仁各30克， 山楂15克， 白芥子10克， 澤瀉、茵陳、柴胡各10克， 甘草6克。

飲用方法：用水煎服， 每日1劑。

原理：本方化痰消脂， 健脾利濕， 調理氣機， 適於女性肥胖症的治療。

配方推薦二

材料：決明子1兩， 車前子3錢， 山楂2錢，

陳皮2錢， 何首烏1錢半， 甘草1錢， 枳殼1錢。

飲用方法：用水煎服， 每日1劑。

原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。 山楂促進消化。 車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。 陳皮則可以通腸道、解熱。 何首烏益血、潤腸通便、並解毒。 甘草潤肺止咳， 清熱， 補脾胃。 枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用， 用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。

配方推薦三

材料：姜皮2克， 桑白皮3克， 陳皮3克， 茯苓4克

飲用方法：用水煎服， 每日1劑。

提醒：每次煎服時在鍋裡加入500ml的水， 將其煮沸。 連續服用五天， 大概就可以瘦下9斤。

配方推薦四

材料：桑葉10克， 百合10克， 天冬10克， 桑葚10克， 決明子10克， 番瀉葉10（可根據需要加2-3克）。

飲用方法：將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可。 可以拿來當茶喝，

早晚各至少喝一大杯。 一天大概泡一劑， 或者是兩天泡一劑， 以一個星期為一個療程。

原理：這個偏方的效果就是幫助體內刮油， 清理腸胃， 使用一段時間之後就會感覺胃口會縮小。

配方推薦五

材料：二醜25克， 炒草決明、澤瀉、白術各10克， 山楂、制首烏各20克。

吃法：上藥碾為細末， 煉蜜為丸， 如梧桐子大， 早晚各吞服20-30粒， 並加強運動， 可消食化瘀， 減肥去脂。

原理：方中二醜“治祛癖氣塊， 利大小便， 除水氣， 虛腫”， “能疏風， 亦補虛腫， 久服令人體消瘦”。 藥材中的山楂消食去瘀， 首烏補腎填精， 決明子潤腸通便， 並有降低血清。