新生兒睡眠不好究竟是怎麼回事？

新生嬰兒每天除了吃奶， 就是睡覺， 一般來說睡眠都應該是人群中最好的。 然而有些寶寶卻出現了睡眠不好的症狀， 有時即便是睡著了， 也總是因為一些小動靜而驚醒。 有很多年輕父母在遇到這樣的情況時都會很茫然， 不知道是怎麼回事， 那接下來就讓小編將可能的誘因作出闡述吧。

1、環境因素：包括睡眠的地方太吵雜、太悶熱， 或衣服包被過多或過少。 衣服包被過多是最常見的， 尤其是剛出生頭幾個月， 因為大人們總認為小寶寶容易著涼， 所以穿的多又包的很緊， 其實“嬰仔屁股三把火”， 他們的新陳代謝率較大人高， 怕熱， 所以衣服包被過多造成寶寶躁熱， 反而睡不好。 解決的方式很簡單， 原則上“在室內”寶寶需要的衣服件數跟大人一樣， 睡覺時再蓋上毯子或薄被即可。

2、寶寶吃不夠：這也是出生頭幾個月常見的原因， 你會看到寶寶翻來覆去又一直出現吸吮的動作，

3、寶寶肚子不舒服：任何年紀的寶寶都有可能因為肚子脹氣、積便， 或單純的嬰兒腹絞痛而睡不好， 處理的方式不外乎以薄荷油幫寶寶按摩肚子， 或用肛溫計以量肛溫的方式刺激肛門排便， 若是上述的方式無法解決寶寶的哭鬧或睡不安穩， 就要帶給小兒科醫師做診察來查明原因。

總的來說， 會誘發新生兒睡眠不好的原因主要就分為以上幾種， 小編建議各位家長在平時要仔細的觀察孩子的反應狀態， 以便根據可能的誘因，