月經能吃柚子嗎

經期是不能吃柚子的， 由于紅心柚是歸屬于寒涼的新鮮水果， 在生理期的情況下服用可能會造成女士出現月經不調、例假量少及其經痛的狀況， 并且脾胃虛弱的女士在平常也應當要少吃柚子。 紅心柚帶有許多 的維他命及其營養元素， 是能夠 健胃消食潤肺止咳及其補血補氣的， 能夠 潤肺止咳清腸排毒大便， 合適用于減輕便秘癥狀。

1.經期能吃柚子嗎

女士在生理期不適合吃寒涼的食材的， 由紅心柚是歸屬于寒涼的新鮮水果， 假如在生理期服用過多的紅心柚， 或是是生理期前后左右服用得話， 也是不適合的， 會抑止血液的運作， 那樣的話， 就非常容易造成女士在生理期造成難受， 如經痛。 除開女士在生理期不服用紅心柚以外， 針對脾胃虛弱者、陽虛燥咳者也是不適合服用的。

2.柚子的營養使用價值

紅心柚在醫藥學上擁有最具飲食療法益的新鮮水果，

具備著健胃消食、潤肺止咳、補血補氣等作用， 針對創口的痊愈也擁有一定的輔助功效， 并且針對腦血管病、中風等還可以具有一定的防止功效， 針對肝臟也擁有一定的維護功效。 盡管紅心柚， 有潤肺止咳清腸排毒、補血補氣健脾胃等作用， 但不意味著紅心柚在生理期服用實際效果就十分非常好， 由于紅心柚寒性。

3.生理期不適合吃的東西

（1）寒涼、冷的食材

寒涼的食材有：拌黃瓜、紅心柚、甜瓜、香蕉蘋果、梨等這種全是歸屬于寒性食物， 冷的食材有冷食、冰激凌等也全是不適合服用的。

（2）刺激性食物

假如在生理期辛辣食物類的食材， 會使盆腔充血更為的加劇， 那麼便會造成生理期排血過多或者少其他一些病癥， 進而進一步的加劇經痛。 生活起居中辛辣食物類的食材有朝天椒、蒜頭、莧菜等食材， 及其喝酒也是不能的， 如果有吃辣椒習慣性的女士， 一切要記牢在這段時間需要控制一下， 平時也不能吃太過度辣。