薏米粉能和奶粉一起沖著喝嗎

薏米粉其實就是薏仁米壓制而成的粉末狀物體， 在我們生活中， 薏仁米常與紅豆搭配在一起熬製成紅豆薏米粥， 能對人體起到祛濕氣、補脾胃的功效。 而薏仁粉也能更加簡單方便的沖泡成飲品， 但薏米粉與奶粉並不是具有相同功效的物品， 那麼薏米粉能和奶粉一起沖著喝嗎？

最好分開沖， 奶粉會影響到紅豆和薏米粉的功效的， 薏米紅豆粉是需要沸水沖的。 和奶粉不是同一類型的東西。

薏仁米的功效與作用

1、清熱解毒

薏仁米是寒性食物， 在夏天， 很多朋友會用來搭配白米、黑米、綠豆、百合、小米等食材煮粥， 消除體內旺盛的火氣， 起到清熱解毒的功效。

2、祛痘美白

薏仁米在古代典籍中就有記載其能陣痛的效果。 隨著科學的不斷發展， 關於薏仁米的研究也越來越多， 又進一步證實了它能夠治療扁平疣的功效。 生活中多吃薏仁米還能美白養膚。

3、強筋骨、祛風濕

薏仁米具有強筋骨祛風濕的效果， 薏仁米中含有碳水化合物、維生素B1、B2、E等營養物質， 均比白米多出數倍。 能夠有效的輔助身體， 進行新陳代謝、補充身體所需的能量。

4、消水腫

薏仁米消水腫這個功效很多人可能聽說過， 具體的是要將泡發好的薏仁米用清水煮開，

紅豆薏米粉的食用禁忌

1、不適宜和紅豆薏米粉同吃的食物。 羊肉， 因為同食會引起中毒;羊肝， 同食會引起中毒;米， 兩者同食會引發口瘡。

2、經期女性避免食用。 因為薏仁會使身體冷虛， 虛寒體質不適宜長期服用， 所以正值經期的婦女應該避免食用。

3、孕婦禁吃。 懷孕中的孕婦， 如果沒有感覺濕氣很重的情況下， 都最好不要食用薏米， 因為薏米還是帶有寒涼性質的， 但紅豆就可以吃， 用大棗、百合、枸杞等食材將薏米代替掉， 煮成粥同樣也可以祛濕， 甚至還帶有其他功效的呢。

5、消化能力差的人少吃。 薏仁所含的醣類黏性較高， 所以吃太多可能會妨礙消化，

6、不能當藥吃。 薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用， 但畢竟只是一種保健食品， 不能當作藥品。 所以有高血脂症狀的患者， 最好是找醫生治療， 千萬不可以自行食用薏仁來治療!

7、多尿者忌食紅豆薏米粉。

8、汗少， 便秘的人群不宜多吃。

9、蛇咬傷的人在100天之內都不要吃紅豆薏米粉。