嗓子疼鼻塞怎麼辦

很多時候一感冒發燒， 容易出現嗓子疼鼻塞的問題， 有過這種經驗的人都知道， 這是非常難受的一件事情， 但是有的時候又不知道， 到底應該如何用藥， 因為畢竟盲目的用藥產生的副作用也很大， 所以下面我們就去瞭解一下， 比較健康但是對於緩解嗓子疼鼻塞等問題， 比較有效的方法。

嗓子疼鼻塞

很多時候一感冒發燒， 容易出現嗓子疼鼻塞的問題， 有過這種經驗的人都知道， 這是非常難受的一件事情， 但是有的時候又不知道， 到底應該如何用藥， 因為畢竟盲目的用藥產生的副作用也很大， 所以下面我們就去瞭解一下， 比較健康但是對於緩解嗓子疼鼻塞等問題， 比較有效的方法。

熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘， 要注意泡腳時水量要沒過腳面， 泡後雙腳要發紅， 才可預防感冒。

生吃大蔥

生吃大蔥時， 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，

再與豆腐等涼拌吃， 不僅可口， 而且可以預防感冒。

鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口， 以清除口腔病菌。 在流感流行的時候更應注意鹽水漱口， 此時， 仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

健康警鐘：

感冒期間飲食誤區——感冒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力， 對付病毒， 這是非常錯誤的觀念。

冷水浴面

每天洗臉時要用冷水， 用手掬一捧水洗鼻孔， 即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出， 反復多次。

按摩鼻溝

兩手對搓， 掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次， 可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

鼻子插蔥

感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，

3小時後取出， 通常一次可愈。 倘若不行， 可於次日再塞一次。 值得提醒的是：首先， 蔥條要選擇粗一點， 細了， 一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部， 不易取出；其次， 若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏， 可在蔥條的外麵包上一層薄薄的藥棉。

利用上面這些方法， 對於幫助你緩解嗓子疼或者鼻塞問題， 是非常有效的， 而且不會產生副作用， 所以說受到這種現象和困擾的時候， 可以嘗試著解決的方法， 但是最根本在於注重身體健康， 注意預防感冒等問題的發生。

熱水泡腳

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘， 要注意泡腳時水量要沒過腳面， 泡後雙腳要發紅， 才可預防感冒。

生吃大蔥

生吃大蔥時， 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上， 再與豆腐等涼拌吃， 不僅可口， 而且可以預防感冒。

鹽水漱口

每日早晚、餐後用淡鹽水漱口， 以清除口腔病菌。 在流感流行的時候更應注意鹽水漱口， 此時， 仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

健康警鐘：

感冒期間飲食誤區——感冒期間應吃些滋補食物以增強抵抗力， 對付病毒， 這是非常錯誤的觀念。

冷水浴面

每天洗臉時要用冷水， 用手掬一捧水洗鼻孔， 即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出， 反復多次。

按摩鼻溝

兩手對搓， 掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十餘次， 可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。

鼻子插蔥

感冒後鼻子不通氣怎麼辦呢？可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，

3小時後取出， 通常一次可愈。 倘若不行， 可於次日再塞一次。 值得提醒的是：首先， 蔥條要選擇粗一點， 細了， 一是藥力小；二是容易吸入鼻腔深部， 不易取出；其次， 若患者的鼻腔接觸鮮蔥過敏， 可在蔥條的外麵包上一層薄薄的藥棉。

利用上面這些方法， 對於幫助你緩解嗓子疼或者鼻塞問題， 是非常有效的， 而且不會產生副作用， 所以說受到這種現象和困擾的時候， 可以嘗試著解決的方法， 但是最根本在於注重身體健康， 注意預防感冒等問題的發生。