曬太陽會得皮膚病嗎

曬太陽有助於人體內合成維生素D， 而維生素D有利於人體對鈣和磷的吸收， 而鈣和磷是人體骨骼和牙齒的主要成分。 所以老年人經常曬太陽可防止骨質疏鬆， 嬰兒、兒童和青少年曬太陽有助於骨骼的發育。 此外陽光中紫外線還可以殺死我們皮膚表面的有害細菌。 下面我們簡單的瞭解一下， 曬太陽皮膚病的問題。

1. 愛美的女性在炎熱的夏季都會擦防曬霜來阻擋紫外線中UVA（近紫外線）和UVB（遠紫外線）， 防止紫外線曬傷皮膚。 但是大家可能不知道紫外線其實能夠殺死皮膚表面的細菌， 用於治療銀屑病。

2.北方地區銀屑病患病率比南方患病率要高一些， 其中一個重要因素就是南方的紫外線強度平均要比北方高。 現在臨床上也是會使用UVA或UVB照射來治療銀屑病， 通常都有比較好的療效。 因此， 建議銀屑病患者冬天多曬太陽， 最好暴露患病的皮膚， 使皮膚經常進行“光療”。

3.氣溫降低， 容易感冒， 此時銀屑病的症狀會加重。 閔仲生說， 這是因為引起感冒的細菌很容易誘發牛皮癬。 另外， 在寒冷的冬季， 人們喜歡吃牛羊肉來溫補， 吃頓熱騰騰的火鍋取暖， 但是銀屑病人如果管不住自己的嘴， 辛辣的食物只會讓病情惡化。 銀屑病患者要忌食辛辣、魚蝦、羊肉、狗肉等發物以及酒類， 還要注意補充蛋白、維生素和水分。 由於皮膚受損， 銀屑病患者的機體每天會大量脫屑， 導致蛋白質流失， 患者應多吃富含蛋白質的豆類和奶類製品來補充機體所需的蛋白質。

4. 另外， 維生素不僅促進細胞新陳代謝， 還延緩肌膚衰老， 銀屑病患者平時應該多吃水果、蔬菜以及動物肝臟， 它們含有豐富的維生素。

以上就曬太陽皮膚病的問題進行了簡單的講述。 我們的生活中往往不缺少的疾病， 大的小的都會存在著， 我們怎麼樣才能消除這樣的問題。 最要緊的就是我們需要有一個比較好的身體， 那就需要及時的飲食和科學飲食， 也要堅持適量的鍛煉。