腰椎問題自診

2018-10-20

腰椎病算是人類中的常見骨科疾病。近幾年腰椎病的患病率也有上升趨勢。很多人都忍受著腰椎病病的折磨。有的人偶爾會有腰痛或者腿麻等症狀但卻不知道是不是腰椎出現了問題，又不想去醫院去檢查，那麼今天來告訴大家一些腰椎問題自診的小方法，一起來看一下吧。

一、腰椎間盤突出自診方法

腰椎間盤突出檢查挺腹伸腰仰臥，兩手置於體側，以枕部及兩足跟為著力點，將腹部向上抬起，保持上述體位並深吸氣憋10-20秒，憋至面色潮紅，如感到腰痛及下肢放射痛，說明腰椎間盤突出。這項測試是通過增加腹內壓力使腰部椎管內壓力增大，如腰椎間盤突出引起神經根病變，就會引發腰部及下肢疼痛。

二、腰椎病的自診方法

1、直腿抬高如果直腿抬起時,腰部及小腿外側有放射性疼痛,則腰椎間盤突出為陽性。

2、健肢抬高當健肢被動直腿抬高時,患肢坐骨神經分佈區出現疼痛,則為陽性。

3、仰臥挺腹當挺腹時如果腰及下肢出現放射性疼痛,或者挺腹且屏氣咳嗽時,出現腰及下肢疼痛,則為陽性。

4、壓頸試驗讓家人用拇指和食指壓迫你的頸靜脈持續1~3分鐘,使椎管內壓增高,如果腰及下肢出現疼痛,則為陽性。