多吃這幾種水果，治療氣喘咳嗽效果好！

日常生活中氣喘咳嗽是一種非常常見的病症， 而且疾病會嚴重影響到人體的健康， 讓患者感到非常難受， 所以找到科學有效的治療方法顯得尤為重要。 其實日常生活中的一些水果在治療氣喘咳嗽方面有很好的效果， 這些水果包括杏、梨、橘子和枇杷， 有需要的朋友們可以試一試， 而且需要堅持食用， 才會有效果。 同時氣喘咳嗽的患者還需要注意保證輕鬆愉快、進行適量的運動、戒煙以及預防呼吸道感染， 只有這些都做到了， 才可以早日恢復健康。

一、杏

杏中含有一種名叫苦杏仁甙的物質， 它具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等多重作用， 其核中杏仁的止咳平喘作用更強。 此外， 乾咳時， 吃點香蕉或鳳梨， 效果也不錯。

二、橘子

如果老年人咳嗽時伴有喉嚨痛， 就屬於炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子。 橘子中含有揮發油、檸檬烯等， 可以促進呼吸道黏膜分泌物增加， 並緩解支氣管痙攣， 有祛痰、止咳、平喘的功效。 此外， 橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質， 具有消炎、抗過敏作用。

三、梨

處於發病初期或久咳多痰者， 可以吃點梨。 《本草綱目》曾記載， 梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。 這是因為， 梨中含有配糖體及鞣酸等營養成分，

四、枇杷

枇杷與杏相似， 含有一種叫苦杏仁甙的物質， 有鎮咳祛痰、溫肺散寒的功效。 用枇杷果製成的枇杷膏， 也有清涼退火、化痰止咳功效。

五、注意事項

１、保持輕鬆、愉快的心情， 避免過度焦慮、興奮及激動；

２、加強體育鍛煉， 尤其是耐寒能力鍛煉；

３、吸煙的患者必須戒煙， 並拒絕二手煙；

４、避免在通風不良的空間燒柴做飯、在室內生爐火取暖等。

５、 積極預防和治療上呼吸道感染。 秋冬季節注射流感疫苗；避免到人群密集的地方；保持居室空氣新鮮；發生上呼吸道感染應積極治療。

６、如有呼吸衰竭建議長期低流量吸氧， 每天超過15小時。

７、一旦出現頻繁咳嗽、咳痰、胸悶、氣短症狀， 及早就醫， 防止併發症。