五個問題男人當硬漢，小心傷了你！

男人要活成硬漢的樣子， 才是真男人。 男人在外要掙錢， 在家要養孩子， 所以大部分的責任是在男人身上的。 但是在下面這幾大問題上面， 希望男人可別當“硬漢”。

第一、如廁問題

每次上廁所的時候， 無論是憋尿還是憋便便， 都會對男性朋友的身體造成負擔。 如果憋便便的話， 長久會造成便秘、痔瘡、肛裂， 甚至會引發直腸癌。 而如果長時間的憋尿的話， 肯定會導致尿路感染和前列腺疾病的誘發。 所以， 男人養成正常定期的大小便的習慣， 別硬撐下去!

第二、生病問題

等男人到了40歲左右， 不知不覺的發現自己大腦、心臟。 肝腎問題出現了毛病。 連抵抗力和內分泌功能也出現問題。 如果男人在生病的時候， 對於頭疼發熱、咳嗽乏力、腰酸腿痛的症狀忽視的話， 可能會釀成大病!生病的時候， 男人可不能逞強， 別當硬漢， 要及時去醫院檢查就診。

第三、疲勞問題

人都知道， 年紀大了熬夜簡直在作死。 當男人出現疲勞的時候， 這說明人的身體和精神需要休息了。 疲勞是人體的自動控制信號， 警告我們放下手上的事情， 可以好好休息了。 所以當男人出現疲勞的情況， 別硬撐了， 好好休息。

第四、肚子餓問題

很多情況， 肚子餓太久會導致胃腸型的收縮， 就會出現腹痛腸胃不適情況出現。 如果低血糖的人， 還會導致頭暈眼花、手腳發軟、嚴重會導致昏迷休克。 長時間的讓肚子餓的話， 容易導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。 所以肚子餓了， 就要吃飯， 別當硬漢了。

第五、口渴的問題

人是離不開的水， 我們身體都含有70%的水。 尤其是中老男人們， 一定要養成定時喝水的習慣， 每天最好喝7杯水。 一旦發現自己口渴的話， 一定要及時喝水， 別讓自己的細胞處在脫水的狀態。 口渴的男人別裝大男人， 渴了就要及時喝水。

男人雖然要堅強， 但是在身體上面， 可別跟健康過不去。 尤其年紀大的男人， 定時檢查身體， 養生良好的生活習慣， 別再當“硬漢”啦!