夏季飲荷葉茶的功效與副作用

荷葉本身屬於寒性， 在中醫的角度上是一位良藥。 現在越來越廣泛運用在日常生活的飲品中， 今天就和大家一起來探究關於荷葉茶的功效及副作用。

功效一：散淤解熱

荷葉中有一種堿， 具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效， 是所有祛火解熱的茶葉中比較常見且效果佳的上上品。

功效二：利尿通便

由於荷葉茶的味道甘苦， 常常與苦瓜、蓮子並於常見良藥， 在夏季也非常多食用。 有研究表面， 每天多喝荷葉茶有潤滑腸道， 利於排毒的功效， 便秘患者可以嘗試。

功效三：降脂保健

荷葉堿除了有降火的功效， 還有降脂的功效， 能在腸道臂形成一層脂肪隔離膜， 阻止脂肪吸收， 分解脂肪， 並排除體外。 對於喜歡吃油膩食物的人， 有很好的去油功效， 常常運用在減肥藥中。

副作用：過於寒冷

荷葉屬於寒涼食物， 所以體質比較虛的朋友不宜常喝。 特別是經期的女性，