健康熱議

捫心自問 你屬于哪種心理奴隸?

現代生活中有相當一部分人在不知不覺中讓別人掌握、控制著, 扮演著“心理奴隸”的角色, 他們從事自己憎惡的工作, 生活在不喜歡的環境里, 做著違背自己意愿的事情……下面具體介紹“心理奴隸”的5種類型和防治方法。

1、“別人怎樣想”的奴隸

這種“心理奴隸”最普通, 對創造力和人格最具有破壞性, 多見于心理不成熟的人。 “我多說話, 別人就會認為我愛出風頭”、“我做那件事, 別人會嘲笑我”……這種“別人”式的想法使之成為“別人”思維的奴隸。 大部分這種“心理奴隸”還會去傾聽不夠資格的人的忠告, 這會嚴重影響他們的創造力。

對策:

①如果你在模仿他人之后能感覺到快樂, 不妨盡力去模仿。 否則, 你就應該按自己的方式去生活。

②理智地面對別人的另眼相看、批評指責, 因為職位越高, 被人當作閑談對象的機會也越多, 被批評的機會也越多。

③與敢作敢為、樂于助人、志同道合的人做朋友。

2、“注定失敗”的奴隸

這種類型的“心理奴隸”缺乏自我意識, 認為自己很渺小, 無法真正看清自己。 他們經常抱怨“我沒有好機會”、“我將會失敗”、“周圍的人都在跟我作對”、“領導沒有看重我”……其實, 思考本身就能左右事情發展, 當一個人想要怎樣時, 他就真會變成那樣。

對策:

①經常使用良好的、積極的、建設性的語匯暗示自己, 就會增強自信心。 平時盡量從“為什么能做到”方面著想, 而不應圍繞“為什么無法做到”打轉。

②腦子里經常想著“我將要成功”、“我是一位勝利者”, 這會增強必勝的信念, 并努力尋找各種“有助于成功”的方法。

3、“為時太晚”的奴隸

這種“心理奴隸”通常認為在某一年齡階段時就應當做某事情。 比如有的認為自己錯過了一個很好的機會,

現在進退維谷、騎虎難下, 只得聽天由命。 有的認為自己26歲已經太大了無法再進大學深造, 有的認為自己40歲了, 無法再婚。

對策:

①不要理會年齡的限制, 并從生活中尋找鮮活的榜樣。

②不能茍且偷安。 要有計劃、有步驟地向著自己的理想努力。

4、“安全感”的奴隸

許多人寧愿吃“大鍋飯”也不愿改革, 這就是典型的“安全感”奴隸。 缺乏想象能力是“安全感”奴隸共同的心理特征。 其實風險是客觀存在的, 人類生存、發展, 就是一個不斷奮斗、不斷消除不安全感的過程。

對策:

①使生活變得豐富多彩、有聲有色。

②因為有風險才會有攀登, 有困難才會有突破, 有壓力才會有奮起, 有風浪才會有搏擊。 因此要學會面對種種困難和罕見、未知的事物。

5、“過去錯誤”的奴隸

心靈被過去的失敗創傷所控制, 害怕任何新的嘗試是其主要特征, 一朝被蛇咬, 十年怕井繩。 他們因失敗而灰心喪氣, 不懂得從失敗中總結經驗教訓。 “過去錯誤”的奴隸會損害人的探索能力, 讓人裹足不前。

對策:

①將失敗看成一種投資, 就不覺得是損失了。 有人說愛迪生為了造出第一個實用的電燈泡失敗了9999次, 但他本人則認為自己發現了9999種無法適用的方法。

②如果能及時覺察出錯誤, 那根本就不能算是錯誤。