解釋：女性痛經是怎麼一回事？

 

據統計， 年輕女性以原發性痛經居多， 其中約有20%－25%的人需要服用藥物止痛。 趙英說， 所謂的原發， 就是單純的生理現象。 原發性痛經是不能根治的。

當疼痛難忍時可以服用止痛藥。
很多人擔心服藥會產生依賴性， 因此即使在月經最痛的前兩天， 也要"扛"。 趙英明確指出這是一個誤區。 服用芬必得等止痛藥並不會產生依賴性， 藥性僅是幫助你降低痛感， 緩解疼痛給工作和生活的影響。
專家表示， 女性在日常生活中多注意一些， 就有可能減輕甚至避免痛經：
飲食均衡， 避免過甜或過鹹的垃圾食物， 多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉， 少食冷飲和辛辣食物， 並儘量少食多餐。
補充礦物質， 鉀及鎂礦物質， 也能幫助緩解痛經。 不妨在月經前夕及期間， 增加鈣及鎂的攝取量。
保持溫暖， 保持身體暖和將加速血液迴圈。
專家認為， 即使痛經發生了， 還是可以採取一些辦法來應對。
積極治療， 原發性痛經需要使用藥物治療， 最好在感覺到疼痛時就立即服用， 止痛效果會更好， 但止痛藥不要盲目使用， 如情況嚴重， 最好到醫院明確診斷， 以免掩蓋症狀， 延誤病情。
多瞭解一些衛生常識， 消除對痛經的恐懼及緊張心理， 保持輕鬆愉快的心情， 多參加休閒活動緩解工作和生活壓力。