多吃一點飯胃就不舒服怎麼回事？

現在很多人的飲食習慣都不好， 是廣大上班族， 因為平時忙於工作， 早上的時候經常不吃早餐， 午餐和晚餐的時候經常在辦公室對付， 尤其經常吃速食， 這種吃法的確非常方便快捷， 不過對腸胃健康是不好的， 有的人稍微吃一點飯胃就會不舒服， 這是出現胃病的明顯徵兆， 那麼導致這種症狀的原因可能是什麼呢？

多吃一點飯胃就不舒服怎麼回事？

考慮是胃炎， 消化不良， 胃腸功能紊亂等原因引起的， 這個與血壓血糖沒什麼關係

指導意見：

可以到醫院消化內科檢查一下看看， 查明病因對症治療， 注意飲食避免辛辣刺激生冷的食物

吃東西稍微多一點就不舒服， 肚子咕嚕咕嚕叫， 有可能是和胃部問題有關係， 可以做做腹部熱敷按摩， 不要吃生冷油膩辛辣刺激性食物， 儘量進食營養易消化的食物， 服用點嗎丁啉， 觀察幾天看看。

考慮是飲食不當引起的胃炎造成的胃部疼痛的症狀

指導意見：

建議， 可以口服法莫替丁片進行治療，

考慮是由於胃炎引起的可能性， 需要檢查一下， 再對症治療。

指導意見：

， 建議到醫院通過醫生的檢查， 胃鏡檢查， 明確診斷後， 及時對症治療。

俗話說胃病“三分治七分養”，

七分養應該在三分治的基礎上進行， 經全面檢查確診後進行系統治療， 並配合精神方面進行調養， 才能達到理想的治療效果。 胃就像一部每天不停工作的機器， 食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷， 保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。 另外， 高度精神緊張也是胃病發生的重要原因， 如司機、建築工人、辦公室工作人員等的胃病發生率都很高， 所以這些人更應該保持良好的生活習慣及精神的愉悅。

1、從生活作息上做起， 最起碼一天三頓要定時定量， 最好給自己設定一個時間表， 然後嚴格遵守。 這同時會對睡眠時間產生影響， 因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的， 這種習慣必須要改， 並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，

因為人的生物鐘雖然可以前後移動， 但總是在一定範圍內， 不可能產生太大的差別。 如果不相信的話， 可以去查一下相關人體生物鐘的資料。

2、一般， 胃消化功能不好的人， 症狀是吃一點點就會飽， 稍微多吃一點就會胃脹，

特別在晚上多吃的話， 還會因為胃部滯脹而影響入睡。 硬的、纖維類的東西不好消化。 因而建議少吃多餐， 如果還沒到正餐時間， 可以補充一些食物， 但不宜過多， 一定要記住這不是正餐， 正餐還是要按正常來吃。 食物以軟、松為主， 一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃， 因為這些東西最難消化。 湯最好飯前喝， 飯後喝也會增加消化困難。 入睡前兩三個小時都最好不要吃東西， 否則容易影響入睡， 如果覺得肚子空可以多喝水。

3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料.

4、豆奶雖好， 但為寒性， 不能取代牛奶。

5、饅頭可以養胃， 不妨試試作為主食。

6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的， 所以應該足量。 但最好煮得軟一點再吃，

這樣胃會好受一點。 菜和果皮的纖維比較多， 可以適度食用， 但不宜太多， 不容易消化， 因而瓜果可以相對多吃。