冰箱作為夏日一寶，塞到多滿才是恰到好處？
夏天一到， 室內溫度也跟著狂飆， 家裡的製冷大軍也一並排排隊出動。
除了空調， 加班加點工作最努力的就是冰箱了。
怕食物放在外面容易壞，
吃了一半的西瓜、喝了半瓶的飲料、挖了半桶的霜淇淋， 還有涼菜、熟食什麼的可別跟阿噗說你的冰箱裡一樣都沒有。
BUT以及HOWEVER！很多人不知道的是，
冰箱太滿你不知道的隱藏弊端可是有很多滴！所以快來跟阿噗一起開啟審查模式， 病從口入， 你的冰箱該怎麼“治療”？
冰箱太滿？費電還削弱製冷效果！
冰箱不是食物的萬能保險櫃， 只有當冷藏室的溫度在7℃以下， 冷凍室的溫度在-18℃以下的時候才能達到保鮮的目的。
當冰箱裡的食物之間有足夠空襲時， 冰箱裡的冷空氣才能有效流通， 達到均勻有效的製冷目的。
然而當我們把食物“人擠人”式放在冰箱裡時，
不僅這樣， 食物在擠在一起會很容易”串味兒“。 一段時間後食物裡的細菌滋生後可不會閑著， 而是會馬上相互交流， 滋生更多細菌。
除此之外， 阿噗還細心地想到了另一件事。
當冷凍室的食物凍硬後， 加之再相互擠著， 那取出的時候也會很容易劃破其他食物的包裝袋， 保鮮膜， 加大“交叉感染”的速度和概率。
此外， 由於熱負荷增加， 冰箱只能被迫加大馬力工作把溫度降下來， 達不到本應有的效果不說， 電耗費的速度也是杠杠的。
這些水果蔬菜沒必要放冰箱
東西實在太多沒地方放？但是阿噗在此堵一根冰棍兒（認真臉）， 你的冷藏冷凍室絕對有該走“賴著不走”的食物。
▼熱帶水果&部分蔬菜
夏天是熱帶水果的季節， 什麼芒果、榴槤、木瓜、香蕉都甜到齁。 但他們可不“喜涼”：熱帶水果放在冰箱會很快變黑“凍傷”，一般只要找個陰涼地方保存就行。
除了水果，家裡常有的黃瓜、番茄、青椒和土豆也不適合長期放在冰箱裡囤著：黃瓜、番茄和青椒會很容易變軟變味，而土豆裡的澱粉會轉化成糖，烹調時很容易變黑。
▼火腿，肉類醃製品
雖然火腿啊、臘肉這些東西聽著就很容易變質，感覺需要往冰箱放，但冷藏可是肉類醃製品氧化作用的催化劑！不僅影響食品品質，保質期限也會被大大壓縮。
▼魚類等水產品
魚類產品在溫度低於-30℃時，組織就會發生變化，肉質也會出現脫水等現象。
然而我們一般冰箱冷凍室的最低溫度都在-20℃以上，所以魚類也不宜在冰箱久凍。
至於剩飯剩菜，吃了一半的瓜果霜淇淋自然是越快被消滅越好。
最後阿噗還想提醒大夥兒記得定期清潔冰箱，好好保護冰箱就是保護自己的胃和健康，不要讓冰箱負擔過重喲。
阿噗有話說，加我微信：uphealth
冰箱約等於體外的一個胃，要記得關心它~
文 Jill Liu
ID: shishangjiankang22
關注時尚健康公眾號，教你健康生活小細節↓↓
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但他們可不“喜涼”：熱帶水果放在冰箱會很快變黑“凍傷”，一般只要找個陰涼地方保存就行。
除了水果，家裡常有的黃瓜、番茄、青椒和土豆也不適合長期放在冰箱裡囤著：黃瓜、番茄和青椒會很容易變軟變味，而土豆裡的澱粉會轉化成糖，烹調時很容易變黑。
▼火腿，肉類醃製品
雖然火腿啊、臘肉這些東西聽著就很容易變質，感覺需要往冰箱放，但冷藏可是肉類醃製品氧化作用的催化劑！不僅影響食品品質，保質期限也會被大大壓縮。
▼魚類等水產品
魚類產品在溫度低於-30℃時，組織就會發生變化，肉質也會出現脫水等現象。
然而我們一般冰箱冷凍室的最低溫度都在-20℃以上，所以魚類也不宜在冰箱久凍。
至於剩飯剩菜，吃了一半的瓜果霜淇淋自然是越快被消滅越好。
最後阿噗還想提醒大夥兒記得定期清潔冰箱，好好保護冰箱就是保護自己的胃和健康，不要讓冰箱負擔過重喲。
阿噗有話說，加我微信：uphealth
冰箱約等於體外的一個胃，要記得關心它~
文 Jill Liu
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