一生鍾愛運動，老得慢

據英國《每日郵報》報導， 英國一項最新研究表明， 騎自行車有助於延緩男性衰老速度、減緩更年期到來， 並可提升其免疫系統功能。

英國伯明罕大學和倫敦大學國王學院的研究人員招募了125名騎齡平均為26年的55~79歲的業餘騎行愛好者， 他們均能夠在6個半小時內騎行100公里。 結果發現， 一生經常騎行的男性受試者， 即使到79歲高齡， 他們體內的睾酮水準也與中年男性相差無幾， 肌肉和體脂水準甚至和20多歲的男性近似。 從某種意義上來說， 他們可能還未到更年期。 另外， 一般說來能夠產生免疫細胞的胸腺在20歲之後便會收縮，

伯明罕大學炎症和衰老研究所所長珍妮特·羅德說：“有證據表明， 終生保持規律運動是保持健康的可行之道。 ”倫敦大學國王學院人類和航空航太生理科學中心主任史蒂芬·哈利吉說：“研究參與者們一生中鍾愛運動， 因此他們沒有遇到更年期問題， 衰老的速度也很緩慢。 ” （王曉雄）