艾灸神闕穴減肥嗎

艾灸神闕穴可以減肥嗎?一問到這個問題我相信很多人都不會解答， 也不知道神闕穴到底是我們人體中的哪一個穴道， 如果不知道穴道是什麼地方的話， 那麼當我們想要艾灸的時候就無法給自己選擇正確的穴位， 現在每個女孩子整天都會將減肥掛在嘴邊， 總是認為艾灸神闕穴有減肥的作用， 那麼這個艾灸神闕穴真的能夠減肥嗎?

我認為， 減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：

1、控制熱量與脂肪。 要始終小心食物的熱量， 在膳食中應減少些肥肉， 增加點魚和家禽。

2、飲食要清淡。 要少吃鹽， 鹹的東西吃得越多， 就越想吃。 少吃那些經加工帶有醬汁的食物， 這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉， 它會增加你的熱量。

3、常吃蔬果。 要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。

4、平衡膳食。

每天按計劃均衡安排自己的飲食， 同時要注意定時、不可濫吃。 要減慢吃飯的時間， 吃頓飯的時間不少於20分鐘。

5、熱量負平衡。 請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。

6、意志決定減肥的效果與品質。

溫臍美療法的簡介 :溫臍美療是以保健之重要方法， 在自古中醫稱之為[神闕穴]的肚臍上， 用按摩的手法加上耐心地溫薰， 使各種神經末梢進入活動狀態， 活化神經、體液及提高自我免疫系統， 以達到養生、保健、以預防疾病之效用。 溫臍美療法簡單來說就是借著點燃本草之熱力， 經由本草純陽之性能回垂絕之陽溫透法， 穿透皮下組織， 增強微血管迴圈， 使辛涼、辛熱、辛溫之功效透達全身十二經絡， 進而增強身體抵抗力，

同時也能使細胞功能旺盛。 溫臍美療法可以促進臍部的血液迴圈， 疏通全身的經絡， 對神闕穴局部能產生藥物和刺激作用， 可調節神經， 增強身體的免疫系統， 促進腑府氣血運行。 奧比世家採用的臍燭是由天然蜂蠟、精製本草製作而成， 呈長形圓柱狀， 配合芳香精油及使用專業的按摩手法， 可幫助細胞再生， 清除體內深層的毒素， 平衡內分泌， 減緩壓力、延緩衰老， 以達到養生、保健、預防疾病之功效。

現在， 在通過我們的介紹之後， 現在大家該知道了這個艾灸神闕穴到底能不能減肥了吧， 在通過艾灸想要減肥的時候效果也不是非常的明顯， 如果想要減肥的話， 那麼最好還是根據其他的方式來給自己減肥， 最主要的就是必須要堅持鍛煉，

從自己的飲食上來進行調節。