半月板有積液治療的方法有哪些

半月板損傷是很讓人頭疼的事， 行動不便， 影響生活和工作， 一般半月板損傷不是特別嚴重的話， 可以採取保守治療， 服用一些有助於關節修復的藥物， 配合針灸和理療， 一旦損傷比較嚴重， 積液較多的話， 要及時就醫， 儘量採取手術治療， 以免加重半月板病情。

中醫認為， 半月板損傷可以採用外敷中醫膏藥的治療方法， 通過外敷使藥物分子經皮膚吸收參與血液迴圈， 直達病處， 並通過皮膚傳導至經絡、筋骨， 激發肌體的調節功能， 促進功能恢復而達到快速治癒之目的。

夏天儘量不睡涼席， 更不要洗涼水澡， 採用溫水洗澡， 水溫自己感覺舒適為宜。 冬天， 用半尺寬的“棉護腰”圍系在腰部， 能保暖。 注意保暖防寒， 夏天最好不要被雨澆， 冬天外出帶護膝。

儘量在平地上行走， 少爬山或不爬山， 非得上下樓梯時， 最好用手扶著欄杆， 以減少壓力。 月板shu絡平痛貼注意休息注意走路的動作， 不要長時間下蹲、久站， 不要拖著腿走路。 不要過量運動， 又要適當進行功能鍛煉， 游泳和散步是較好好的運動， 其次仰臥起坐、俯臥撐、繃腿的運動也不錯。 飲食方面應多吃含蛋白質、鈣質、膠原蛋白多的食物， 如：牛奶、乳製品、黑木耳、魚蝦、牛蹄筋等。

多吃富含鈣和維生素D的食物。 如甘藍、粟子、蚌類、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚、沙丁魚、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿蔔葉和麥胚。 多吃一些水果。 如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。