產婦在哺乳期可以吃糯米嗎？

我現在處於哺乳期的情況， 可是我最近有點想要吃糯米飯做早飯， 可是跟一般的米飯感覺不一樣， 請問產婦在哺乳期可以吃糯米嗎？

一般產婦在哺乳期是可以吃糯米的， 以及在糯米中含有的營養價值十分的豐富， 尤其是有助於幫助補充鈣質， 在糯米中充足的鈣質可以幫助緩解哺乳期出現的鈣質消耗過多， 導致骨質疏鬆的情況。 第二個是在哺乳期內吃糯米的話， 有助於緩解身體中出現的尿頻的情況， 吃糯米會產生一定的收澀的幫助與緩解， 緩解出汗嚴重， 以及尿頻的情況， 但是建議不要多吃，