全球每40秒有一人自殺

自殺有三大征兆， 身邊人一定要留心

9月4日， 世界衛生組織發布首份“全球預防自殺”報告， 其中顯示， 2012年全球有超過80萬人死于自殺， 大約每40秒鐘就有一個人自殺。

在北京回龍觀醫院舉辦的“2014年世界預防自殺日學術論壇”上， 北京市心理危機研究與干預中心主任、世界衛生組織心理危機研究與培訓合作中心主任、北京回龍觀醫院院長楊甫德教授指出， 自殺已成為全球前十位的死亡原因之一， 是15~29歲人群的第二位死亡原因， 70歲以上人群的自殺率最高。 另有跡象表明， 每出現1例成人自殺死亡， 就可能有超過20人自殺未遂。

我國每年約有12萬人死于自殺， 農村自殺率明顯高于城市， 老年人自殺率明顯上升。

自殺行為是社會、心理、文化等因素相互作用的結果。 楊甫德強調， 自殺是可以預防的， 盡早識別高危人群和及時治療抑郁癥等心境障礙是關鍵。 數據顯示， 抑郁癥患者自殺死亡的風險是正常人群的19倍。 對此， 北京回龍觀醫院和北京市心理危機研究與干預中心啟動了抑郁與預防自殺相關自助服務項目， 以方便公眾進行評估和干預。

北京市心理危機研究與干預中心副主任梁紅告訴， 自殺有三大征兆。 一是言語線索， 比如把“活著真沒意思”“我再也不能照顧你了”之類的話掛嘴邊。 二是行為線索， 如交代后事、將珍貴的東西送人、收集與自殺方式有關的資料等。

三是情緒線索， 如悲觀失望、痛苦焦慮， 以及絕食或暴飲暴食、失眠或嗜睡等。 如身邊人出現上述情況， 我們要耐心傾聽， 認可其表露出的情感， 不要試圖說服他們改變想法；還要讓他相信能走出困境， 并鼓勵其尋求幫助。 如當事人要求對其自殺的想法予以保密時， 切不可答應， 而要立即陪他去醫院接受評估和治療。 北京市心理危機研究與干預中心副主任李獻云主任醫師則指出， 社會要加強精神衛生健康教育， 限制自殺手段的可獲得性， 比如農村地區要妥善保管農藥等。 （張杰）