學生不宜常穿運動鞋

由於鞋內溫度和濕度的提高， 學生腳底韌帶容易變松拉長， 腳掌逐漸變寬， 久而久之即可變成平底腳。 旅遊鞋的用料， 大多選擇橡膠、塑膠、海綿、尼龍、帆布等， 這些材料通氣性較差， 而學生正處於生長發育旺盛時期， 再加上運動， 腳的汗液分泌較多， 汗腳長時間在這種“封閉”環境下， 汗液難以散發出去， 易引起真菌繁殖及傳播， 發生腳癬、皮炎、濕疹等皮膚病。 運動鞋或旅遊鞋是一種無跟平底鞋， 這種鞋不能保證人體重心平均分佈在全腳掌， 不能使身體的肌肉、韌帶、骨骼、脊柱保持正常的位置和工作狀態。

因此， 除非在參加體育活動或出外旅遊時穿， 平時運動鞋和旅遊鞋應儘量少穿。 此外， 運動鞋最理想的鞋跟高度是2－3釐米， 這樣能保證人體重心恰如其分地分佈。