男人喝什麼茶對身體好

喝什麼茶可對身體起到保健的作用。 根據中醫的說法， 人的體質有燥熱、虛寒之別， 因而體質不同的人飲茶也有講究。 —般來說， 燥熱體質的人， 應喝涼性茶；虛寒體質者， 應喝溫性茶。 具體說來， 有抽煙習慣、體形較胖的人， 容易上火， 應喝涼性茶；腸胃虛寒， 或體質較虛弱者， 應喝中性茶或溫性茶。

現代都市男人的體質往往不能簡單地以燥熱、虛寒劃分， 有的人從表現看兩種體質兼而有之：體形較胖容易上火， 但是吃點生冷的東西就拉肚子；還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱， 但又有熱象。 這是因為， 他們常有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣，

菊花茶——排毒去輻射

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶， 是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。 因為茶中的白菊具有去毒的作用， 對體內積存的暑氣、有害的化學和放射性物質， 都有抵抗、排除的療效。

苦丁茶和普洱茶——降血脂

由於涼性偏重， 苦丁茶清熱解毒、軟化血管、降血脂的功能較其他茶葉更好， 最適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者長飲養生。 普洱茶也同樣擁有保護心血管健康的功能， 而且普洱茶的性質溫和， 適合體質虛寒的人飲用。

烏龍茶——醒酒和

如果他應酬很多， 還喜歡飲酒， 那麼你需要給他備上烏龍茶。 烏龍茶的醒酒效果非常好：它能夠預防身體虛冷， 減少酒精和膽固醇在體內沉積。 此外， 烏龍茶還有溶解脂肪的功效。 有資料顯示， 陳年珍藏10年， 飲用300毫升烏龍茶相當於連續跳繩7分鐘， 堅持飲用一年可減重2公斤以上。

小貼士 你還可以根據他工作和生活中的某些特殊情況來為他選擇茶葉。 例如， 他這段時間工作繁忙， 用腦過多， 可以選擇烏龍茶、綠茶、茉莉花茶來提神醒腦;在體力勞動或運動之後， 可以選擇烏龍茶、紅茶來為解渴和補充熱量;如果這段時間的空氣污染很嚴重， 那麼可以選擇綠茶來對抗污染;如果他沒有時間去健身， 可以選擇烏龍茶、綠茶和花茶來溶解脂肪，

季節、時間， 怎樣喝出好體質？

一年四季節令氣候不同， 喝茶的種類也要做相應的調整。

一般來說， 春季宜喝花茶， 花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪， 促進人體陽氣生髮;夏季宜喝綠茶， 綠茶性味苦寒， 能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能， 促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶， 青茶不寒不熱， 能徹底消除體內的餘熱， 使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶， 紅茶味甘性溫， 含豐富的蛋白質， 有一定功能。

此外， 飲茶還有一定的禁忌和時間。

頭遍茶：由於茶葉在栽培與加工過程中會受到農藥等有害物的污染， 茶葉表面總有一定的殘留， 所以， 頭遍茶有洗滌作用， 應棄之不喝。

空腹：空腹喝茶可稀釋胃液，

飯後：茶葉中含有大量鞣酸， 鞣酸可以與食物中的鐵元素發生反應， 生成難以溶解的新物質， 時間一長引起人體缺鐵， 甚至誘發貧血症。 應該在餐後一小時再喝茶。

發燒：茶葉中含有茶鹼， 中國茶都， 有升高體溫的作用， 發燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

小貼士 根據季節更換茶葉的同時， 也需要考慮到體質。 體質虛寒的人， 即使在夏季， 也不適合飲用苦丁茶那樣的涼性茶。