三歲小孩咳嗽厲害怎麼辦

現在的天氣變得越來越冷， 會導致很多的小孩子經常會出現感冒和咳嗽的現象， 這不僅僅會讓家長跟著擔心和著急， 甚至連孩子的咳嗽都不知道應該怎麼去治療， 其實三歲的孩子出現咳嗽比較嚴重的， 建議還是不要去太著急給孩子用藥的， 可以配合這些方法來調理一段時間， 看一看恢復的效果。

雪梨紅棗山藥粥

○ 適宜年齡

10 個月以上

○ 主料

大米10 克、小米10 克、雪梨小半個、燕麥5 克、紅棗1 個、山藥兩小段

○ 製作步驟

1. 準備好食材。

2. 雙米洗淨浸泡 20 分鐘。

3. 泡米的同時處理其他食材， 去皮切碎。

4. 雙米瀝幹水分， 下鍋大火燒開， 小火熬煮。

5. 煮 20 分鐘後加入燕麥。

6. 煮 20 分鐘後加入山藥。

7. 山藥煮熟後加入紅棗。

8. 最後再加入雪梨， 攪拌均勻即可。

9. 成品。

○ 小貼士

1. 煮粥的時候容易產生撲鍋情況， 可以放一個小勺子再加蓋， 當然用小火是關鍵。

2. 處理山藥時記得戴手套。

3. 山藥雪梨對於小月齡寶寶相對較大， 需要切碎一些， 易於吞咽。

白蘿蔔蝦皮粥

○ 適宜年齡

10 個月以上

○ 主料

蝦皮5 克、白蘿蔔60 克、白粥1 碗

○ 輔料

芹菜末10 克

○ 製作步驟

1. 白蘿蔔去皮。

2. 白蘿蔔擦絲備。

3. 起鍋倒入提前煮好的白粥， 中火再次煮開。

4. 倒入白蘿蔔絲， 中小火煮 10 分鐘。

5. 加入蝦皮煮 3 分鐘。

6. 出鍋前撒入芹菜末， 攪拌均勻即可。

7. 出鍋嘍， 特別的鮮美， 有芹菜末調味更加美味哦。

○ 小貼士

1. 白粥可提前用電壓力鍋煲好節省時間， 也可以大米直接用砂鍋煲。

2. 對海鮮不過敏的寶寶， 10-12個月就可以嘗試蝦皮了， 蝦皮本身有鹹味， 需要提前泡洗。

3.寶寶腸胃功能尚未發育完全，