兒童健脾胃的粥有哪些？

在醫學上來說， 寶寶的脾胃很容易出現問題， 尤其是天氣變化非常頻繁的時候， 可能寶寶會受到濕氣等因素的影響， 很容易出現拉肚子的情況。 所以說， 家長應該及時的對寶寶的飲食做出調整， 最好可以讓寶寶多吃一些有助於脾胃健康的食物。 那麼， 兒童健脾胃的粥都有哪些呢?

山藥粥能健脾養胃

“小兒脾常不足， 風寒之邪如果直中脾胃或者由於不注意飲食衛生而感受濕濁之邪， 就會發生腹瀉疾病。 ”專家稱， 從中醫的角度來看， 小兒發病與否與其脾胃功能密切相關。 進入秋冬時節可以適當煲些山楂、麥芽、穀芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的湯水或粥水， 或者找中醫師望聞問切後， 根據患兒偏寒或偏熱而添加陳皮、北芪、黨參等或麥冬、薏米等煲湯或煲粥， 以增強小兒脾胃功能， 提高免疫力從而預防腹瀉疾病。

以下列出幾款吃法食供參考：

山藥蓮子粥：每天取適量的新鮮山藥(50克左右)和蓮子(20~30克)給寶寶煲粥喝， 蓮子和粥都要煮得夠爛， 一起吃下去。 對不到1歲的小兒， 山藥和蓮子要儘量碾碎。 幹的可磨成粉， 再用米湯調成糊糊來餵養。 此粥可溫胃健脾， 最適合脾陽不足的小兒。

山楂粥：取適量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥， 煮的過程中可加入三兩片薄薑。 粥成後加些許糖即可。

薏米胡蘿蔔湯(粥):取適量的薏米(30克)、胡蘿蔔(半個)加山藥(20克)煮水， 或者跟粥一起煮， 飲水或喝粥。

生活中， 家長應該時刻關心寶寶的健康， 注意觀察寶寶的狀態， 如果寶寶出現嘔吐或者是精神萎靡的情況， 那麼不要有任何的猶豫， 一定要抓緊時間去看兒科醫生。 千萬不要胡亂的給寶寶亂吃藥， 因為寶寶不是成年人，