夏日飲茶好處多，醫生提醒：有兩類女性不宜飲茶，否則會危及健康
中國是茶文化的故鄉， 自古以來我國就有飲茶的習慣。 夏天天氣炎熱， 人們更適量的喝一些茶。 比起冷食和碳酸飲食， 飲茶相對來說是更健康的。 夏天飲茶的好處有很多， 我們分別來看一下：
好處一：提神醒腦
尤其在夏天的時候， 天氣炎熱， 人們經常會有沒有精神的時候， 工作的時候也變得沒有效率， 總是呵欠連天。 在這種時候， 就非常適合喝茶， 喝茶能起到提神醒腦的作用。 這是因為在茶中含有咖啡堿， 咖啡堿能起到興奮大腦中樞神經系統的作用， 從而就能達到提神醒腦的作用。
說到這點， 很多人都會想起咖啡。 咖啡中也含有咖啡因， 也能達到提神醒腦的作用。 但是據研究表明， 喝咖啡時間長了會導致動脈硬化， 而喝茶卻不會， 喝茶能抑制動脈硬化。 這是因為茶中除了含有咖啡因之外， 還還有豐富的茶多酚和維生素C， 這兩種物質能中和咖啡堿帶來的不良作用。
好處二：延緩衰老
愛美的女性能不希望自己那么快的老去， 喝茶就能起到延緩衰老的作用， 很適合愛美女性們來喝。 茶水中含有比較豐富的茶多酚， 茶多酚是一種天然具有抗氧化性的活性物質。 常喝茶水， 能使人體攝入茶多酚， 從而能有助于人體內自由基的清除。 當人體內的自由基被清除以后， 就能阻斷細胞的抗衰老過程。
有人說， 維生素E也有著較好的抗衰老作用， 那與茶多酚相比呢?據科學研究表明， 茶多酚的抗衰老效果要遠遠的好于維生素E。
喝茶的好處有很多， 但并不是所以的人都適合喝茶的。 有兩類女性就不適合喝茶， 如果這兩類女性喝茶的話， 是不利于身體健康的。 我們分別來看一下是哪兩類女性：
第一類：孕期女性
懷孕的女性是不適合喝茶的， 茶水是涼性的， 孕婦食用涼性的飲品， 非常容易造成流產。 而且在茶水中含有大量的咖啡因， 孕婦在飲茶過多之后， 就刺激胎兒， 使胎兒的胎動增加， 甚至會危害到胎兒的正常生長。
除此之外，
第二類：經期女性
處在月經期的女性也是不適合飲茶的， 女性在經期的失血比較多， 在失血多的時候， 如果喝大量的茶， 茶中的鞣酸與人體內的鐵元素會融合， 從而就會流失掉大量的鐵元素。 如果喝大量的茶的話， 很容易引發缺鐵性貧血。
在月經期間， 人體的神經內分泌功能會改變， 從而會出現各種生理問題， 比如說頭疼、腹痛、神經緊張等。 在茶水中含有咖啡因、可可堿， 這些物質能使神經興奮， 從而就會加重腹痛、頭疼等經期反應。
