嬰兒晚上不睡覺

文章導讀

嬰兒的睡眠品質是很重要的， 孩子睡的好了， 才能夠正常的發育， 但是有的小孩晚上總是睡不好， 不睡覺， 還願意哭鬧， 嬰兒晚上不睡覺不僅對孩子的發育不好， 還會讓父母很操心， 嬰兒晚上不睡覺家長應該要及時的找到原因， 再採取一些方法， 有效的增加孩子睡眠的品質。

現在有很多的嬰兒晚上不睡覺， 孩子不睡覺父母也是很痛苦的， 休息不好， 白天也不會有精神， 孩子白天就會不停的睡， 不停的迴圈， 晚上還是不睡覺， 大家要及時的瞭解一些幫助孩子晚上睡覺的方法。

嬰兒的睡眠品質很重要，

但有些嬰兒晚上不睡覺怎麼辦， 這是讓多爸爸媽媽頭痛的地方。 這裡介紹幾個方法：白天儘量不要給寶寶睡覺、置之不理、借助一些安眠的藥劑。

寶寶在出生的第一年內， 正常情況下， 平均每天睡眠的時間約十二到二十個小時， 比成年人的睡眠時間多很多。

當寶寶還在媽媽肚子裡的時候， 是不知道白天與晚上的區別的。 但是寶寶出生後就面臨了晝夜的問題， 成人在生活和工作中習慣了夜伏晝出， 白天工作， 晚上休息， 所以爸爸媽媽都希望寶寶的生物鐘能與父母作息時間相配合。 但實際上情況卻不是這樣。

很多寶寶晚上不睡覺， 哭鬧著要大人抱， 多為心理因素， 是成長階段會遇到的問題， 隨著寶寶的身體的發育，

他想要跟爸爸媽媽玩耍， 只是寶寶選擇的時間正是大人要睡覺的時候。 寶寶半夜不睡覺對父母而言是很傷神的。

為了寶寶及爸爸媽媽都能休息好， 一定要將寶寶夜晚不睡覺的習慣儘早改過來， 把寶寶的生物鐘調整過來， 家長可以利用下面的方法逐步進行：

1、 白天儘量不要給寶寶睡覺

白天爸爸媽媽可與寶寶玩耍， 或者讓寶寶待在光線充足的地方， 讓寶寶不容易入睡;到了晚上就儘量把房間的燈光調暗， 保持安靜， 使寶寶儘快睡覺。

2、置之不理

寶寶夜晚不睡覺， 哭鬧不止， 只要確定寶寶沒有不舒服， 是屬於情緒性的哭鬧， 想要人撫慰時， 父母可置之不理， 但要靜靜地在旁邊觀察， 待寶寶哭累了， 自然就會睡覺。

經過一段時間後， 寶寶會意識到， 當睜開眼黑漆漆的時候， 就是睡覺的時候。 父母只要堅持， 就可以改變寶寶夜晚不睡覺的習慣。

嬰兒晚上不睡覺， 做父母的是不是感到很累的， 孩子晚上不睡覺， 自己的睡眠品質當然也不會好， 長時間下來， 身體肯定會受影響， 以上的方法大家應該嘗試一下， 能夠有效的改善孩子晚上睡眠的品質， 只有晚上睡好覺了， 白天才會有精神， 才能夠健康的成長。