必知4個西瓜美容祛斑功效
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西瓜營養：
西瓜100克含維生素A75UgRE， 胡蘿蔔素450Ug， 硫胺素0.02mg， 核黃素0.03mg， 尼可酸0.2mg， 維生素C6mg， 維生素E0.1mg， 鈣8mg， 磷9mg， 鉀124mg， 鈉3.2mg， 鎂8mg， 鐵0.3 mg， 鋅0.1mg， ， 硒0.17mg，
西瓜功能效用：
具有止渴， 解暑清熱， 利水下氣， 解酒解毒， 保護肝臟， 治療黃疸也有一定作用， 促進大便通暢， 瓜清香， 湯汁鮮、適口， 為夏令佳餚。 特別適用于腎炎患者、發熱， 美容愛好者， 西瓜能治療腎炎， 降低血壓， 利尿並消除腎臟炎症。 對心腦血管亦具有保護作用， 西瓜中含有大量水分， 可以緩解熱病、發燒、口渴汗多、煩躁的症狀。 新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性， 減少皺紋， 增加光澤。
食療處方
1、西瓜、香蕉、綠豆汁：配料：西瓜1000克， 蕉1根， 綠豆30克。 做法：香蕉剝皮， 切成2釐米見方的小塊;西瓜用勺子挖出瓤;綠豆熬湯， 取200毫升;將西瓜、香蕉放入榨汁機， 加綠豆湯攪拌成汁。
功效：清熱瀉火， 緩解牙痛。
2、西瓜、蘋果汁：蘋果1個約200克， 洗淨、去皮切小塊， 西瓜1/4個約500克左右， 挖起放入榨汁同蘋果一起榨汁即可飲。
功效：清熱降火， 利水消腫， 有效減肥。
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西瓜全是都是寶， 西瓜皮美容祛斑， 西瓜汁可當美容爽膚水， 更可以做天然的曬後修復產品!
一、西瓜皮去斑煥膚
美膚功效：去斑 補水 鎮靜
方法1：把這一方乾淨的西瓜皮用快刀剖成兩毫米厚薄的薄片。 用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚有舒緩鎮靜補水的功效。
方法2：整個西瓜， 洗乾淨， 刨去青皮， 然後再刨下一片片的白皮一片一片地貼在臉上和手臂上， 大約5分鐘換一次新的西瓜皮片， 共換四次， 然後用清水沖洗乾淨。
二、西瓜清涼柔膚面膜DIY
美膚功效 ：西瓜所含的維他命a、b、c， 都是保持肌膚健康與潤澤的必須養分， 敷在臉上， 會有相當好的柔膚效果。
材料：西瓜肉1/4杯、紙面膜
方法：
1、用叉子或湯匙將西瓜肉搗碎， 直到變得滑順。
2、接著將搗碎的西瓜肉敷在臉上。
3、最後再鋪上市售的紙面膜， 約20分鐘後， 用冷水將臉徹底洗乾淨即可。
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三、 西瓜汁補水爽膚
美膚功效：西瓜含有大量水分和纖維， 敷面可使皮膚清爽舒適， 發揮補濕及收細毛孔的作用。
材料：西瓜半個
做法：先將西瓜冷藏， 削肉留皮， 以果皮敷面5分鐘， 然後用水洗淨即可。
四、自製西瓜曬後修復面膜
美膚功效：曬後常常會感到肌膚跳動， 這時肌膚很需要鎮定然後才可以有進一步的治療。 西瓜皮面膜可以對面部補水降溫， 鎮定肌膚。
原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。
做法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。
用法：直接敷面約25分鐘清洗。
在吃完西瓜之後,不妨也利用這些方法,讓自己的肌膚來一頓美膚大餐吧!
