女性健康

有效緩解痛經的4種中草藥

1、益母草

益母草是歷代醫家作為治療女性痛經的草藥, 對於治療氣滯血淤型痛經患者有顯著的療效。 益母草味性辛苦, 微寒, 具有活血調經, 去淤血, 抗凝血, 止痛消腫, 清熱解毒等功效。 還能美容養顏, 減輕子宮痙攣所帶來的痛經, 增加子宮興奮。

推薦調經配方:上湯益母草

配方:益母草, 皮蛋, 枸杞, 磨菇(想要更加鮮美可加入一定量的肉碎)。

功效:用上湯的煮法, 不僅可以減少益母草本身的苦味, 還能讓益母草的藥物作用充分發揮出來。 具有鬆弛子宮痙攣狀態, 減輕痛經, 散淤血, 益腎活血。

2、當歸

當歸性味甘辛,

微苦, 有濃郁香氣, 外呈黃棕色。 當歸的養生功效歷來受到醫學的關注, 它主要的作用是補血活血, 調理月經, 止痛化瘀, 潤腸通道。 還可以根據子宮的狀態對子宮進行雙向調節的作用, 減輕子宮不正產狀態帶來的經痛。 當歸有促進血紅蛋白及紅細胞的生成, 並能起到抗血小板凝聚的作用。

推薦調經配方:四物湯

配方:當歸10克, 熟地黃12克, 白芍10克, 川芎6克。

做法:加水煎煮取汁, 分3次服。

功效:補血活血, 祛瘀止痛, 能有效治療痛經, 血虛, 經閉, 貧血等症狀, 對於月經不調者, 閉經痛經者有突出療效。

3、郁金

郁金為薑科植物的中藥, 味性辛苦, 微寒, 具有行氣化瘀, 活血, 治療痛經, 月經不調, 刺痛等功效。 還能清漆化痰, 降氣降火, 清熱涼血。

推薦配方:郁金配香附

功效:活血止痛, 行氣活血, 香附能理氣血, 調經止痛, 兩者搭配, 止痛效果更強, 還能疏肝解鬱, 緩急止痛。

4、艾草

艾草是一種能做藥用和食物用的多年生草本植物, 性味辛苦, 是傳統的婦科重要用藥。 艾草能有效的治療經寒不調, 痛經, 不孕等症, 具有止冷痛, 抗凝血, 理氣血, 溫經脈, 止血散寒的作用。 現代醫院表明艾草還是一種有效廣譜的抗病毒藥材。

推薦調經配方:艾草煮雞蛋

配方:艾葉10克, 雞蛋2個, 紅糖適量。

做法:將洗乾淨的艾葉加水煮成汁, 雞蛋另外煮熟去皮, 然後放進艾葉汁中, 加入紅糖再煮10分鐘。

功效:溫經散寒, 通絡止痛, 調經活血, 能有效治療月經不調, 痛經, 月經量多, 經期乏力能症狀。