自制營養玉米汁

天氣寒冷， 人們都喜歡喝點熱飲， 而玉米汁是最好的選擇， 不僅味道鮮美， 營養還十分豐富;不過， 外面賣的玉米汁， 大多都加了色素或添加劑， 因此大家最好自制;下面就教大家制作營養美味的玉米汁。

原料：

用料：甜玉米4個清水1000ml;

調味：白糖或蜂蜜、淡奶油適量(這些可以根據自己口味選擇)。

做法：

1.甜玉米去皮洗凈后， 用刀順著玉米棒子， 將玉米粒切下來;

2.把玉米粒倒入鍋中， 再倒入清水， 大火煮開后， 撇掉浮沫， 改成中小火煮10分鐘左右。 稍涼之后將玉米連湯汁一起倒入攪拌機中(1次倒不下就分成2次)， 攪打出槳;

3.將打好的玉米漿過篩， 用勺子按壓漏網中的玉米茸， 使玉米汁盡量多的過濾出來就可以了(我后來改用紗布包裹住擠壓， 這樣可以最大程度將汁過濾出來)。 最后可以根據自己口味在玉米汁里加入白糖或蜂蜜增加甜味， 如果想要更加香濃， 可以加點淡奶油，

溫馨提示：以上玉米汁的制作方法大家都記住了嗎?想想濃濃的玉米香氣， 百分百原汁原味， 營養健康又美味。