健康生活

澱粉的妙用 四種澱粉各有千秋

四種澱粉各有千秋

玉米澱粉吸濕性強

絕活:掛糊上漿。

玉米澱粉是烹飪中使用最廣泛的澱粉, 經過油炸後, 口感比較酥脆。

所以,

需要油炸、有酥皮的菜肴, 都可以加入玉米澱粉掛糊。 在滑炒、滑溜、醋溜、氽、爆等烹飪方式中, 雞、鴨、鵝的細嫩部位, 豬肉、牛肉、羊肉, 以及魚、蝦、蟹等海鮮、河鮮都適合用玉米澱粉上漿, 烹調出來的食物十分爽滑可口。

土豆澱粉黏性足

絕活:醃肉、製作醬料和勾芡。

土豆澱粉黏性足, 質地細膩, 糊化溫度低, 可以降低高溫引起的營養與風味損失, 用於勾芡能最大限度地保證食材原汁原味。

土豆澱粉是變性澱粉, 是一種良好的增稠劑, 被廣泛用於醬類食品中。 並且, 它的透明度高, 製作出的醬料色澤通透, 看上去更有食欲。

木薯澱粉彈性好

絕活:製作布丁、甜點等。 木薯澱粉在加水遇熱煮熟後, 呈透明狀, 口感帶有彈性, 一般多用於做甜品, 比如蛋糕布丁等, 西米露中的西米也是由它加工製成的。

紅薯澱粉吸水能力強

絕活:做點心、粉絲、粉皮等。 紅薯澱粉色澤較黑, 顆粒較為粗糙, 糊化後黏度較難控制, 所以多用於製作中式點心, 如山粉餃。 由於口感爽滑有韌性, 它還很適合做粉絲、粉皮, 吃火鍋時經常用到的紅薯粉就是用它製作的。 紅薯澱粉同樣可以用於油炸, 醃好的排骨沾上粗粒紅薯澱粉, 油炸後, 口感酥脆, 顆粒狀的表皮還能刺激食欲。