哺乳期可以喝花茶嗎

哺乳期對于女性朋友來說是一個非常特殊的時期， 女性朋友在哺乳期是需要特別注意自己的身體， 千萬不要亂來， 很多哺乳期的女性朋友不知道應該在日常起居上面護理好自己， 常常給自己的身體以及胎兒的發育帶來麻煩， 所以哺乳期是需要注意身子， 并且做好護理工作的。

那么哺乳期的護理工作有哪些方面呢， 我們建議哺乳期的女性朋友要非常注意自己的飲食才行， 除了要注意自己吃的東西， 而且還要注意自己喝的東西， 例如哺乳期能不能喝花茶。

花茶， 又名香片， 利用茶善于吸收異味的特點， 將有香味的鮮花和新茶一起悶， 茶將香味吸收后再把干花篩除， 制成的花茶香味濃郁， 茶湯色深， 深得偏好重口味的中國北方人喜愛。 最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶， 普通花茶都是用綠茶制作， 也有用紅茶制作的。 花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶坯、配以能夠吐香 的鮮花作為原料，

采用窨制工藝制作而成的茶葉。 根據其所用的香花品種不同， 分為茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花花茶、珠蘭花茶等， 其中以茉莉花茶產量最大。

花茶（Scented tea） 即將植物的花或葉或其果實泡制而成的茶， 是中國特有的一類再加工茶。 花茶又可細分為花草茶和花果茶。 飲用葉或花的稱之為花草茶， 如荷葉、甜菊葉。 飲用其果實的稱之為花果茶， 如：無花果、檸檬、山楂、羅漢果、有花果。 其氣味芬香并具有養生療效， 是當今主流的健康飲品， 女人最經典的飲品是花， 所以古人有“上品飲茶， 極品飲花”之說。 而現代亦有“男人品茶， 女人飲花”之詞。

花茶是集茶味與花香于一體， 茶引花香，

花增茶味， 相得益彰。 既保持了濃郁爽口的茶味， 又有鮮靈芬芳的花香。 沖泡品吸， 花香襲人， 甘芳滿口， 令人心曠神怡。 花茶不僅仍有茶的功效， 而且花香也具有良好的藥理作用， 裨益人體健康， 具有排出宿便， 調節腸胃循環， 排毒等。 具有美容護膚、美體瘦身、排毒除臭的功用， 幫助瘦小腹最佳。 也是飲食油膩者， 應酬多的族群首選， 防止油性大便對腸道的粘連。

從中藥角度講， 花草茶的功效與作用有以下五點

1、保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟， 可以針對五臟進行食補養護。

2、常喝花草茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

3、具有平肝降壓、對高血壓， 身體浮腫有效果。

4、具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。

5、預防心血管病， 對改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。

上文我們介紹了哺乳期對于女性朋友的重要意義， 女性朋友在哺乳期是需要忌口的， 很多東西在哺乳期是不能亂吃的， 而且很多東西在哺乳期也是不能亂喝的， 上文提到的花茶有非常多種做法， 哺乳期適當喝點花茶是沒有問題的。