經期能吃醬驢肉嗎

經期能吃醬驢肉嗎?說起驢肉， 很多人都是非常向往的， 因為只要是吃過驢肉的人都是知道的， 驢肉的味道是及其的鮮美的， 而且還很嫩， 所以只要是吃過驢肉的人都會喜歡上吃驢肉的。 而驢肉的做法又有很多， 醬驢肉就是其中的一種， 而且也是比較受歡迎的一種， 口味也是非常好的。 當然喜歡吃的人也是非常多的。

其實一般的人都是可以吃醬驢肉的， 但是對于經期的女人來說就不一定了， 因為經期女性朋友的身體還是比較特殊的， 所以有很多東西是不可以吃的， 這點對于一般人來說都是知道的。 那么， 針對這個現象下面就來具體說說經期能吃醬驢肉嗎?

古人把驢肉比做龍肉， 不僅贊美驢肉的肉質鮮香細嫩， 味美可口， 更看重驢肉的營養價值和滋補健身的功效。 驢肉除含有較多的蛋白質外， 每100克驢肉含蛋白質高達27克，

脂肪13.5克， 鈣10毫克，

鉀114毫克， 鈉207毫克， 磷170毫克， 鎂30毫克， 鐵 8.3毫克， 硒29微克， 維生素A25微克， 驢肉還含有碳水化合物及人體所需的多種氨基酸。 驢肉蛋白質含量比牛肉、豬肉高， 而脂肪含量比牛肉、豬肉低， 是典型的高蛋白質低脂肪食物， 另外它還含有動物膠、骨膠朊和鈣、硫等成分， 能為體弱、病后調養的人提供良好的營養補充。

據《本草綱目》記載：“驢肉補血、治遠年老損， 煮之飲、固本培元”。 中醫認為， 驢肉可補氣養血， 對氣血不足者有極大補益， 功效非凡的阿膠制品， 就是用驢皮熬制而成的， 具有很好的補血護膚養顏功效。 驢肉可養心安神， 用于心虛所致心神不寧的調養， 驢肉可護膚養顏， 有很好的美容功效。

驢肉是一身高蛋白、低脂肪、低膽固醇的肉類。 每百克含蛋白質18.6克，

脂肪0.7克， 鈣10毫克， 磷144毫克， 鐵13.6毫克， 還含有多種維生素及微量元素。 驢肉對心血管疾病患者有較好的補益作用。

驢肉性味甘涼， 有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩等功效。 對體弱勞損、氣血不足和心煩者， 尤有較好的療效。 驢皮是熬制驢皮膠的原料， 成品稱阿膠。 阿膠味甘性平， 有補血、滋陰、養肝、益氣、止血、清肺、調經、潤燥、定喘等功效， 適用于治療虛弱貧血、產后血虧、面色萎黃、咽干、津少、便秘及一切出血癥狀。 中醫認為， 阿膠是血肉有情之物， 為滋補強壯劑。 平素體質虛弱、畏寒、易感冒的人， 服阿膠可改善體質， 增強抵抗力。 驢腎， 味甘性溫， 有益腎壯陽、強筋健骨的效用， 可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

用驢肉治療疾病的方劑有：將驢肉250克洗凈，

切小塊水煮， 加豆豉、五香粉、鹽調味， 肉爛后食用， 對氣血不足患者， 有補益氣血及安神功效;將驢肉250克洗凈， 切塊水煮， 加大棗10枚， 淮山藥50克， 熟后食用， 對身倦乏力、心悸心煩者， 可起到調養作用。

因此， 女人在例假期間可以吃醬驢肉， 適量吃不會對月經造成影響。

所以， 通過上面的了解， 相信大部分人也就知道了， 對于經期的女性而言其實是可以吃驢肉的， 因為驢肉本身就具有滋陰補血的功效， 所以適當地吃一點對于經期的女性的身體是非常好的。 但是需要強調的是， 我們的女性朋友們最好不要吃太多， 那樣也是沒有什么好處的， 說不定還會影響到身體健康的。