月經期間能喝酸奶嗎|月經期間能喝酸奶嗎

月經期間能喝酸奶嗎？一般是不建議喝的， 因為酸奶都是冷藏保存的， 并且在經期是不能吃生冷食物的。

正常情況， 酸奶本身對月經是沒有影響的， 但一般酸奶都是冷藏保存的， 月經期要避免辛辣刺激及生冷食物， 所以即使要喝建議放置在室溫高一點的地方一段時間使其不要太冷， 這樣就不會影響月經了， 因為已經和常溫下的一樣了。