懷孕一般幾個月肚子隆起

懷孕幾個月肚子隆起呢?很多寶媽都有這樣的疑問， 因為懷孕後腹部的隆起會帶來很多不便， 對形體重視的女性就非常苦惱， 從而對此問題會更重視。 其實正情況來看， 懷孕前三個月胎兒處於胚胎發育階段， 到了第四個月， 胎兒成形， 會隨著飲食的增加， 胎兒發育過大， 腹部就會增大， 因此懷孕四個月後多數女性的肚子會隆起。 此時孕婦就要注意孕期的安全， 防止流產的情況發生。

⒈下樓時要緊緊握住扶手防止身體的前傾、跌倒。

⒉上樓時拉住樓梯的扶手， 憑藉手臂的力量來減輕腿部的負擔。

⒊在平路上行走時， 應該抬頭、挺背、伸直脖子、收緊臀部， 保持全身平衡， 緩步行走。

⒋坐下時， 最好選擇用直背坐椅(切記不要坐低矮的沙發)， 先保持背部的挺直， 用腿部肌肉的力量支持身體坐下， 使背部和臀部能舒適地靠在椅背上， 雙腳平放在地上。

⒌起立時， 要先將上身向前移到椅子的前沿，

然後雙手撐在桌面上， 並用腿部肌肉支撐、抬起身體， 使背部始終保持挺直， 以免身體向前傾斜， 牽拉背部肌肉。

⒍站立的時候， 要保持兩腳的腳跟和腳掌都著地， 使全身的重量均勻的分佈在兩隻腳上， 雙膝要直， 向內向上收緊腹壁， 同時收縮臀部， 雙臂自然下垂放在身體的兩側， 頭部自然抬起， 兩眼平視前方。

⒎蹲下撿東西時， 不要直接彎腰從地上拾起物品， 以免用力過度導致背部的肌肉和關節損傷。 應當先慢慢蹲下， 拾起物品後再慢慢站起來。

⒏當需要拿位置比較高的物品時， 一定不要踮起腳尖， 也不要伸長手臂， 以免不慎摔倒， 最好請在家中的親人幫助。

⒐晚上睡覺時， 特別是到了懷孕28周以後， 要避免長時間的仰臥，

以免增大的子宮壓迫下腔靜脈， 影響寶寶的發育， 一般以左側臥為主。 起床時， 如果你原來的睡姿是仰臥的， 應該應當先將身體轉向一側， 彎曲雙腿的同時， 轉動肩部和臀部， 再慢慢移向床邊， 用雙手撐在床上、雙腿慢慢地滑到床下， 坐在床沿上， 少坐片刻以後再慢慢起身。

懷孕幾個月肚子隆起還與女性的身體肥胖有關， 如果女性身體肥胖， 腹部本身就有肥肉的， 懷孕後腹部增大的就更明顯， 但是患者能及時鑒別肥胖與胎兒增大導致的肚子隆起。 當胎兒發育正常後， 孕婦就要注意日常的飲食， 多吃有營養的食物， 能幫助胎兒發育更好， 也能避免胎兒發現營養不足， 會造成很多先天性疾病發生， 其危害會更大。