秋季嘴唇乾燥 如何防治嘴唇乾裂

導語：秋季天氣乾燥， 皮膚也變得乾燥， 很多人都會覺得嘴唇發幹， 開始出現皸裂， 就會不自覺地用舌頭去舔。 但是這樣只會讓嘴唇變得更幹， 甚至會使唇部腫脹、結痂， 嚴重的甚至會使嘴角處的皮膚出現色素沉著。 唇部乾燥應該怎麼辦呢?

在乾燥的秋冬季， 嘴唇乾裂是常見症狀， 可以從調整飲食和日常習慣上來防治。

1、多吃新鮮蔬菜， 如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等， 增加B族維生素的攝取。

2、及時補充足量水分， 充足的飲水量能夠幫助平衡人體的機能， 能有效防止嘴唇乾裂。

3、無論男女， 都建議使用護唇膏來呵護雙唇， 儘量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。 有過敏體質的人， 用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上， 也能起到很好的保濕作用。

4、儘量避免風吹日曬等外界刺激， 可以採取戴口罩的辦法來防護。

5、改掉舔唇、咬唇等不良習慣。