高良薑粥的功效與作用

現代的都市人， 由於生活和工作上的事情， 常常讓自己的身體吃不消。 越來越多的人身體不好， 各種病症頻頻出現。 針對這種情況， 今天在這裡為大家介紹這款高良薑粥， 它是一個滋補的食療方， 可以讓你的身體健康起來！

高良薑粥

【來源】 《飲膳正要》

【原料】 高良薑15克， 粳米50克。

【製作】 先煎高良薑， 去渣取汁， 後下米煮粥。

【用法】 空腹服食。

【療效】 溫中散寒。 治胃寒作痛或寒霍亂、吐瀉交作、腹中疼痛等。

上文中關於高良薑粥的一些介紹讓我們懂得了很多， 養生的方法其實也是有很多分類的。 而利用粥養生可以說是一個非常好的選擇，