檸檬水雖好 喝不對會對人體產生3大副作用

一、 侵蝕牙齒

有不少案例顯示許多女性為了減肥狂灌檸檬水， 長期下來變成一口大爛牙， 這是因為每天一杯檸檬水， 其中的檸檬酸會侵蝕牙齒造成琺瑯質受損，

二、 胃食道灼熱

同樣地， 長期飲用過酸的檸檬水會刺激胃產生更多胃酸造成胃炎， 嚴重可能胃穿孔情形， 若本身之前就有該種情況， 飲用檸檬水會加劇病症。

三、 頻尿脫水

檸檬水有利尿作用， 也就是說檸檬水會增加尿液產生會導致頻尿， 飲過過量可能產生脫水情形。