吃了獼猴桃不要馬上喝牛奶

吃了獼猴桃不要馬上喝牛奶， 吃水果我們日常生活中常見的一種水果種類， 因為它有豐富的維生素， 因此被人稱為是“水果之王”，

獼猴桃是一種營養價值極高的水果， 素有“果中之王”的美譽。 它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸， 以及豐富的礦物質， 包括豐富的鈣、磷、鐵， 還含有胡蘿蔔素和多種維生素， 對保持人體健康具有重要的作用。

獼猴桃不要與牛奶同食。 因為維生素C易與乳製品中的蛋白質凝結成塊， 不但影響消化吸收， 還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉， 所以食用富維生素C的獼猴桃後， 一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

另外， 獼猴桃性寒， 不宜多食,脾胃虛寒者應慎食， 腹瀉者不宜食用， 先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。

吃了獼猴桃不要馬上喝牛奶， 專家表示說每種食物都有其自己的飲食搭配和禁忌的特點，