抗衰老中藥

相信所有的人自然都希望自己可以永葆青春， 但是這樣美好的夢想顯然不是那麼有可能， 不過我們日常生活中， 注意保健養生， 還是可以達到一定的抗衰老的效果的。 所有說， 我們自然更多的知道抗衰老中藥 ， 以便生活中合理的運用， 可以到達抗衰老的作用哦。

沒有一個人可以保存不老的神話， 老是一個必然的趨勢， 我們不能阻止衰老， 但是可以抗衰老， 而這一些自然需要抗衰老中藥的幫忙了。 當然用藥需要謹慎哦。

人參最善補氣的莫過於人參， 選用人參前要著重瞭解個人體質。 如體質偏寒者， 可吃人參;體質偏熱者， 則應吃西洋參。 用砂鍋小火慢燉， 或切片後泡水飲用， 每天5—10克。 但不宜與茶和蘿蔔同食。

當歸：當歸不但補血， 還有通大便的作用;其補血作用良好， 男女皆宜。 入藥每日5—15克， 既可飲用當歸口服液， 也可食用藥膳“當歸燉雞”。

枸杞：枸杞具有明目潤肺、滋補肝腎、抗衰延年之效。 除了煎水、泡酒、煮粥之外， 也可似“葡萄乾”生食。 每日一般3—10克。

冬蟲夏草：冬蟲夏草善補腎陽， 其用途很廣， 除有定喘化痰作用外， 更可提高人體免疫力。 最適合老年慢性咳喘病患者長期服用， 可研細粉， 每日溫淡鹽水送下， 每次3—5克。

甘草：甘草具有降血壓、降血脂、抗基因突變、抗癌的作用， 是非常好的抗衰老中藥。 如果與蜜一起放到鍋裡加熱拌炒成“炙甘草”， 則具有益氣補中的功效。 現代人工作壓力大， 飲食生活不規律， 思慮過度， 很容易出現疲勞、乏力、沒有食欲、失眠多夢、胸悶氣短等症狀， 可以將炙甘草與人參、白術、茯苓、阿膠、大棗等同用。

黃芪具補氣升陽、益衛固表、利水消腫等功用。

阿膠補血止血， 滋陰潤肺。 阿膠有良好的抗衰老作用， 它含有明膠原、骨膠原、蛋白質及鈣、鉀、鈉、鎂、鋅等， 這些成分既是營養人體的重要物質， 同時具有抗衰老、延年益壽的作用。

可以說阿膠、人參等等中藥就是我們常說的抗衰老中藥了， 這些中藥在抗衰老上還是有一定的補益作用， 但是需要注意是， 用藥還是要謹慎， 並不是多多益善， 就可以更年期， 還要注意藥物的副作用哦。